Mencari jawapan yang anda perlukan dalam Perubatan Alternatif Majalah
Ia sesuatu yang luar biasa untuk mencari pakar-pakar perubatan dan lain-lain profesional perubatan moden yang berpengetahuan dalam bidang perubatan alternatif, oleh itu anda mungkin perlu untuk mencari jawapan kepada soalan-soalan anda mengenai rawatan alternatif melalui media cetak dan majalah dalam talian. Rawatan alternatif dan ubat-ubatan dengan cepat semakin popular, tetapi terutama di bandar-bandar kecil terdapat sangat sedikit pengamal berkelayakan rawatan holistik dan alternatif. Jika anda sedang mencari maklumat mengenai rawatan herba, makanan tambahan, dan rawatan lain seperti aromaterapi atau terapi urut, sumber terbaik anda untuk maklumat ini boleh menjadi Majalah perubatan alternatif. Walaupun beberapa majalah ini yang dijual di kedai-kedai buku lebih besar, anda juga boleh dengan mudah mencari apa yang anda cari di Internet.
Di mana untuk Cari Perubatan Alternatif Majalah
Mana-mana enjin carian yang biasa akan dapat membawa anda ke majalah perubatan bahagian alternatif. Biasanya, enjin carian yang baik akan membawa anda ke majalah paling laris, seperti Perubatan Magazine Alternatif, dan Tekan Magazine Alternatif, sebagai contoh. Jika anda sedang mencari untuk majalah lebih tertumpu kepada keperluan gender sendiri khusus anda, kedua-dua lelaki Majalah Kesihatan dan Majalah Kesihatan Wanita adalah yang terbaik-penjual.
Melalui internet, anda akan mempunyai akses kepada yang kurang dikenali Majalah rawatan alternatif, bersama-sama dengan ulasan peribadi majalah dan barang-barang yang ditinggalkan oleh pembaca lain. Healing Lifestyles dan Spas, Bottom line Kesihatan, dan Pengembara Healthcare lebih daripada mungkin tidak boleh didapati di kedai buku tempatan anda, tetapi bulatan pengedaran yang besar tidak menjamin tahap majalah itu kualiti. Secara konsisten bertaraf tinggi Majalah perubatan alternatif termasuk Pencegahan dan Mother Jones.
Bolehkah Medicine Magazine Alternatif Bantu Saya?
Jika anda berurusan dengan gejala penyakit yang serius atau kecederaan, tanya doktor penjagaan primer anda jika terdapat rawatan alternatif yang boleh menjadi berguna kepada anda. Walau bagaimanapun, tidak menggunakan sebarang herba atau makanan tambahan tanpa pengetahuan doktor anda. Banyak jenis herba tidak bercampur dengan baik dengan ubat-ubatan preskripsi, jadi ia adalah penting bahawa doktor dan pakar herba anda mempunyai gambaran yang jelas tentang bagaimana anda menguruskan penyakit anda. Jika doktor anda merasakan ia adalah OK untuk menggunakan herba, anda boleh menemui semua maklumat yang anda perlukan dalam majalah ini.
Sebagai contoh, jika anda perlu untuk menerima apa-apa jenis rawatan perubatan bagi kecederaan atau penyakit, doktor anda lebih berkemungkinan akan membekalkan anda dengan beberapa bahan bacaan pendidikan tentang penyakit anda dan juga ubat-ubatan dan rawatan yang akan anda gunakan. Adalah penting untuk diberitahu tentang penyakit anda dan mengetahui apa yang diharapkan semasa rawatan. Majalah perubatan alternatif yang boleh anda belajar tentang bagaimana penyakit perubatan khusus anda dirawat supaya anda boleh membantu badan anda sembuh.
Remedy batu karang Home - Cara Mudah untuk Rasa Lebih Baik
Remedy batu karang Home - Cara Mudah untuk Rasa Lebih Baik
Terdapat ribu-ribu rawatan rumah di seluruh internet, menyembuhkan bagi setiap aliment anda boleh bayangkan. Kerana semakin ramai orang bimbang dengan ubat-ubatan dan prosedur pembedahan terdapat seolah-olah menjadi satu trend yang semakin meningkat untuk ubat semula jadi dan rawatan rumah.
Kami tidak dapat menyempitkan carian kita turun kepada hanya satu batu karang ubat rumah jadi kami mengambil keputusan untuk membuat senarai untuk 4 ubat yang akan membawa anda berasa lebih baik dalam masa yang singkat.
1. Yang pertama ubat rumah batu hempedu adalah salah satu yang kita dapati di banyak laman web dengan banyak maklum balas dengan mendakwa ia benar-benar berkesan. Ini ubat yang sama adalah juga di blog peribadi yang seolah-olah tidak dapat disahkan, yang dicipta oleh sesiapa sahaja yang akan mendapat kewangan dengan menampalkannya. Pada pendapat kami, orang-orang ini adalah orang-orang sebenar melaporkan pengalaman mereka. Atas sebab ini, ia dibuat pada bahagian atas senarai kami
2. Membersihkan badan anda sepenuhnya. Untuk dua hari akan datang anda perlu menumpukan diri untuk musim bunga pembersihan badan anda! Bunyi seperti yang menyeronokkan, bukan! Hati, kolon dan pundi hempedu perlu membilas untuk menyingkirkan toksin, lemak jahat, kolesterol, kekotoran dan pencemaran. Anda boleh menggunakan produk membersihkan kolon atau anda boleh minum lebih banyak air dan meningkatkan penggunaan serat anda untuk membersihkan dengan teliti.
3. Dapatkan vitamin C dan banyak ia anda. Vitamin adalah bermanfaat kerana ia rosak kolesterol dalam hempedu anda. Kekurangan kolesterol mengehadkan kemungkinan batu karang mendapat lager dan membentuk. Adalah dipercayai bahawa vitamin C meningkat juga boleh memecahkan dan membubarkan batu hampir sepenuhnya.
Jika anda cuba untuk menurunkan berat badan, lakukan dengan perlahan. Obesiti dan berat badan yang cepat kedua-duanya adalah pencetus untuk batu karang. Jangan kehilangan lebih daripada satu pound seminggu. Memberi badan anda peluang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dan bekerja dengan sewajarnya. Makan makanan rendah lemak, tinggi serat dan mengelakkan kafein.
4. Bagi ubat yang akan datang ini, anda perlu jus lemon, minyak zaitun dan jus nanas. I Ini satu ubat batu karang yang paling sengit kita terserempak. Ia memerlukan orang yang berada dekat dengan bilik mandi pada setiap masa hari selepas menggunakan rejimen ini.
Pada 12 tengahari anda perlu berhenti makan. Hanya minum air kosong. Pada jam 7 malam anda perlu berhenti minum air kosong yang sama sekali. Anda perlu menyediakan diri anda untuk secawan ¼ minyak zaitun. Dalam masa 15 minit bertukar kepada jus lemon, ini juga harus cawan suku. Ganti antara kedua-dua, tetapi tidak campuran mereka dan minum mereka bersama-sama.
Semasa anda minum minuman itu, anda perlu meletakkan di sebelah kanan anda. Anda perlu terus ini sehingga anda telah dimakan 1 segelas jus lemon dan satu pain minyak zaitun. Apabila anda selesai, anda perlu pergi ke tempat tidur dan tidak bangun sampai pagi. Bersedia, anda akan bergerak usus anda pada hari berikutnya dan mempunyai lega kerana anda lulus batu karang.
Satu ubat rumah batu karang mungkin semua yang anda perlu berasa lebih baik. Namun, pastikan anda mempunyai kebenaran doktor anda sebelum mencuba apa-apa remedi rumah. Doktor anda akan dapat menunjukkan anda ke arah yang betul untuk ubat rumah selamat untuk anda.
Terdapat ribu-ribu rawatan rumah di seluruh internet, menyembuhkan bagi setiap aliment anda boleh bayangkan. Kerana semakin ramai orang bimbang dengan ubat-ubatan dan prosedur pembedahan terdapat seolah-olah menjadi satu trend yang semakin meningkat untuk ubat semula jadi dan rawatan rumah.
Kami tidak dapat menyempitkan carian kita turun kepada hanya satu batu karang ubat rumah jadi kami mengambil keputusan untuk membuat senarai untuk 4 ubat yang akan membawa anda berasa lebih baik dalam masa yang singkat.
1. Yang pertama ubat rumah batu hempedu adalah salah satu yang kita dapati di banyak laman web dengan banyak maklum balas dengan mendakwa ia benar-benar berkesan. Ini ubat yang sama adalah juga di blog peribadi yang seolah-olah tidak dapat disahkan, yang dicipta oleh sesiapa sahaja yang akan mendapat kewangan dengan menampalkannya. Pada pendapat kami, orang-orang ini adalah orang-orang sebenar melaporkan pengalaman mereka. Atas sebab ini, ia dibuat pada bahagian atas senarai kami
2. Membersihkan badan anda sepenuhnya. Untuk dua hari akan datang anda perlu menumpukan diri untuk musim bunga pembersihan badan anda! Bunyi seperti yang menyeronokkan, bukan! Hati, kolon dan pundi hempedu perlu membilas untuk menyingkirkan toksin, lemak jahat, kolesterol, kekotoran dan pencemaran. Anda boleh menggunakan produk membersihkan kolon atau anda boleh minum lebih banyak air dan meningkatkan penggunaan serat anda untuk membersihkan dengan teliti.
3. Dapatkan vitamin C dan banyak ia anda. Vitamin adalah bermanfaat kerana ia rosak kolesterol dalam hempedu anda. Kekurangan kolesterol mengehadkan kemungkinan batu karang mendapat lager dan membentuk. Adalah dipercayai bahawa vitamin C meningkat juga boleh memecahkan dan membubarkan batu hampir sepenuhnya.
Jika anda cuba untuk menurunkan berat badan, lakukan dengan perlahan. Obesiti dan berat badan yang cepat kedua-duanya adalah pencetus untuk batu karang. Jangan kehilangan lebih daripada satu pound seminggu. Memberi badan anda peluang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dan bekerja dengan sewajarnya. Makan makanan rendah lemak, tinggi serat dan mengelakkan kafein.
4. Bagi ubat yang akan datang ini, anda perlu jus lemon, minyak zaitun dan jus nanas. I Ini satu ubat batu karang yang paling sengit kita terserempak. Ia memerlukan orang yang berada dekat dengan bilik mandi pada setiap masa hari selepas menggunakan rejimen ini.
Pada 12 tengahari anda perlu berhenti makan. Hanya minum air kosong. Pada jam 7 malam anda perlu berhenti minum air kosong yang sama sekali. Anda perlu menyediakan diri anda untuk secawan ¼ minyak zaitun. Dalam masa 15 minit bertukar kepada jus lemon, ini juga harus cawan suku. Ganti antara kedua-dua, tetapi tidak campuran mereka dan minum mereka bersama-sama.
Semasa anda minum minuman itu, anda perlu meletakkan di sebelah kanan anda. Anda perlu terus ini sehingga anda telah dimakan 1 segelas jus lemon dan satu pain minyak zaitun. Apabila anda selesai, anda perlu pergi ke tempat tidur dan tidak bangun sampai pagi. Bersedia, anda akan bergerak usus anda pada hari berikutnya dan mempunyai lega kerana anda lulus batu karang.
Satu ubat rumah batu karang mungkin semua yang anda perlu berasa lebih baik. Namun, pastikan anda mempunyai kebenaran doktor anda sebelum mencuba apa-apa remedi rumah. Doktor anda akan dapat menunjukkan anda ke arah yang betul untuk ubat rumah selamat untuk anda.
Kelas Itu Adakah Mengenai Spa
Kelas Itu Adakah Mengenai Spa
Adakah anda bosan dengan biasa dan rutin melaksanakan regimen? Bosan dengan aktiviti kecergasan sama yang anda lakukan? Kemudian semak Day Spa Jamie kerana ia merevolusi pengalaman spa anda. Therapeutic Touch perkhidmatan penuh tempat hari Jamie telah berkecimpung dalam industri ini selama lima tahun. Pemilik adalah Jamie dan spa beliau terkenal untuk pengalaman spa yang unik dan hebat. Antara perkhidmatan yang ditawarkan adalah rawatan muka, rawatan kuku tangan dan kaki, sihat balutan badan detoksifikasi dan urut tisu dalam. Dan kini, spa itu sekali lagi menawarkan program baru untuk cara yang berkesan dan menyeronokkan yang penuh terhadap kecergasan dan berat badan.
Dengan kerjasama pelatih peribadi kebangsaan disahkan Monnie Giles, Jamie Therapeutic Touch melancarkan enam minggu program kecergasan ke Palestin. Digelar sebagai Boot Camp Spa, program ini menawarkan enam minggu ala tentera program kecergasan yang ditetapkan untuk menguji dan menjalankan kekuatan dan daya tahan peserta. Satu program kecergasan kardiovaskular juga dimasukkan. Kem but juga berminat dalam menggalakkan latihan dan pemakanan kepada peserta dan yang disasarkan dengan bantuan profesional terlatih seperti Giles yang telah mengajar selama lebih tiga tahun.
Antara aktiviti kecergasan di kem but berjalan / berjalan, atas dan bawah penyaman badan, bekerja teras dan regangan dan latihan ketangkasan. Program-program latihan yang tidak begitu biasa baik dalam meningkatkan badan, meningkatkan kepadatan tulang, nada dan bentuk otot dan sekaligus meningkatkan keyakinan anda. Healthwise, kem itu direka untuk meningkatkan keseluruhan kesihatan anda kerana ia membantu dalam membakar kalori, meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan menurunkan risiko penyakit. Di samping itu, program-program di kem itu juga membantu dalam meningkatkan kekuatan, stamina dan ketangkasan.
Pemilik Jamie Pettiette Rhone menggalakkan semua orang untuk menyertai. Kem but mengalu-alukan semua peserta. Dari semua peringkat dan peringkat umur, lelaki atau perempuan, orang baru dalam dunia kecergasan atau peminat kecergasan, anda semua dialu-alukan untuk menyertai kem but. Beliau juga berkata bahawa jenis interaktif program kecergasan mereka adalah cara yang baik untuk mencapai kecergasan keperluan kesihatan individu sebagai menunjukkan kajian dan statistik membuktikan bahawa orang yang bersenam dengan pasangan atau dalam kumpulan lebih bersemangat dalam mencapai matlamat kecergasan mereka.
Oleh kerana program ini adalah sangat ketat dan menetapkan di luar rumah, anda mungkin terlepas aroma memikat aromaterapi minyak pati dan lilin spa organik yang anda akan biasa. Jadi selepas itu boot aktiviti kem yang penuh keseronokan, memberi ganjaran kepada diri anda dengan berendam di dalam tab mandi dan menyala bau kegemaran anda untuk melengkapkan enam minggu anda kesihatan dan kecergasan.
Adakah anda bosan dengan biasa dan rutin melaksanakan regimen? Bosan dengan aktiviti kecergasan sama yang anda lakukan? Kemudian semak Day Spa Jamie kerana ia merevolusi pengalaman spa anda. Therapeutic Touch perkhidmatan penuh tempat hari Jamie telah berkecimpung dalam industri ini selama lima tahun. Pemilik adalah Jamie dan spa beliau terkenal untuk pengalaman spa yang unik dan hebat. Antara perkhidmatan yang ditawarkan adalah rawatan muka, rawatan kuku tangan dan kaki, sihat balutan badan detoksifikasi dan urut tisu dalam. Dan kini, spa itu sekali lagi menawarkan program baru untuk cara yang berkesan dan menyeronokkan yang penuh terhadap kecergasan dan berat badan.
Dengan kerjasama pelatih peribadi kebangsaan disahkan Monnie Giles, Jamie Therapeutic Touch melancarkan enam minggu program kecergasan ke Palestin. Digelar sebagai Boot Camp Spa, program ini menawarkan enam minggu ala tentera program kecergasan yang ditetapkan untuk menguji dan menjalankan kekuatan dan daya tahan peserta. Satu program kecergasan kardiovaskular juga dimasukkan. Kem but juga berminat dalam menggalakkan latihan dan pemakanan kepada peserta dan yang disasarkan dengan bantuan profesional terlatih seperti Giles yang telah mengajar selama lebih tiga tahun.
Antara aktiviti kecergasan di kem but berjalan / berjalan, atas dan bawah penyaman badan, bekerja teras dan regangan dan latihan ketangkasan. Program-program latihan yang tidak begitu biasa baik dalam meningkatkan badan, meningkatkan kepadatan tulang, nada dan bentuk otot dan sekaligus meningkatkan keyakinan anda. Healthwise, kem itu direka untuk meningkatkan keseluruhan kesihatan anda kerana ia membantu dalam membakar kalori, meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan menurunkan risiko penyakit. Di samping itu, program-program di kem itu juga membantu dalam meningkatkan kekuatan, stamina dan ketangkasan.
Pemilik Jamie Pettiette Rhone menggalakkan semua orang untuk menyertai. Kem but mengalu-alukan semua peserta. Dari semua peringkat dan peringkat umur, lelaki atau perempuan, orang baru dalam dunia kecergasan atau peminat kecergasan, anda semua dialu-alukan untuk menyertai kem but. Beliau juga berkata bahawa jenis interaktif program kecergasan mereka adalah cara yang baik untuk mencapai kecergasan keperluan kesihatan individu sebagai menunjukkan kajian dan statistik membuktikan bahawa orang yang bersenam dengan pasangan atau dalam kumpulan lebih bersemangat dalam mencapai matlamat kecergasan mereka.
Oleh kerana program ini adalah sangat ketat dan menetapkan di luar rumah, anda mungkin terlepas aroma memikat aromaterapi minyak pati dan lilin spa organik yang anda akan biasa. Jadi selepas itu boot aktiviti kem yang penuh keseronokan, memberi ganjaran kepada diri anda dengan berendam di dalam tab mandi dan menyala bau kegemaran anda untuk melengkapkan enam minggu anda kesihatan dan kecergasan.
7 asli Amerika Penyembuhan Herba Rahsia
7 asli Amerika Penyembuhan Herba Rahsia
Adakah anda menyedari hakikat bahawa orang asli Amerika tinggal di negara ini selama ribuan tahun dan tidak pernah mempunyai satu kes dari banyak penyakit biasa yang kita hadapi setiap hari? Saya percaya sebab mereka lebih sihat adalah kerana mereka tinggal di luar negeri itu dan menggunakan herba dan tumbuh-tumbuhan lain yang makanan dan perubatan mereka. Herba-herba ini masih ada pada kita dan boleh didapati di kedai farmasi, makanan kesihatan tempatan anda atau di banyak laman web dalam talian.
Mari kita lihat pada tujuh daripada herba yang digunakan oleh orang-orang yang sihat:
1. Arnica - Herba ini telah digunakan oleh orang asli Amerika untuk sakit otot dan sendi sakit. Penyelidikan moden telah menetapkan bahawa herba ini berhenti keradangan dan mengandungi pelega kesakitan semula jadi (asid caffeoylquinic). Satu kajian yang dilakukan di Great Britain mendapati bahawa ia juga mengurangkan rasa sakit dan kekejangan yang dikaitkan dengan sindrom terowong carpel. Di samping itu, bahan yang menakjubkan ini meningkatkan peredaran darah ke tisu cedera. Untuk tujuan ini membelinya dalam gel atau krim bentuk topikal dan sapukan ke dalam kulit di mana anda perlu scrapes atau lebam.
2. Cohosh Hitam - Ini estrogen meniru herba dan membantu hormon-kira. Kajian telah mendapati bahawa ia melegakan simptom PMS, termasuk cepat marah dan senggugut. Tidak syak lagi, ini adalah sebab yang Algonquins menamakannya "menyalak kejang." Ia juga membantu mengurangkan gejala menopaus di kalangan wanita yang lebih tua seperti hot flashes dan berpeluh malam. Herba ini dipercayai berkesan sebagai terapi hormon preskripsi, tolak kesan-kesan buruk. Selain daripada manfaat ini, satu kajian baru menunjukkan bahawa herba ini boleh mengurangkan risiko mendapat kanser payudara sebanyak 60%.
3. Sagebrush - orang asli Amerika sering dibakar herba ini untuk membersihkan udara di upacara. Datang untuk mengetahui, tumbuhan ini mengandungi beberapa bahan-bahan yang mempunyai ciri-ciri antiseptik dan anti-radang. Apabila ia dibakar, ruang di sekeliling ia dibersihkan kerana bahan-bahan yang dilepaskan ke dalam udara. Apabila bahan-bahan ini disedut ke dalam paru-paru dan memasuki aliran darah, mereka boleh membunuh kuman berbahaya. Dengan cara ini, kilang itu kita bercakap tentang di sini tumbuh liar di Amerika Syarikat barat dan tidak berkaitan dengan rempah yang digunakan dalam masakan.
4. Saw Palmetto - Sekarang mungkin semua orang tahu bahawa saw palmetto boleh mengurangkan risiko kanser prostat, tetapi baru-baru ini telah mendapati bahawa apabila digunakan oleh wanita, ia menghilangkan bulu muka. Ia bertanggungjawab untuk kedua-dua manfaat yang tidak berkaitan kerana ia mengimbangkan hormon badan. Ia juga digunakan untuk membantu pesakit yang mempunyai sindrom ovari polisistik.
5. Stinging nettle - New penyelidikan menunjukkan bahawa herba ini mempunyai banyak manfaat dan bahawa ia adalah 50% lebih berkesan untuk mengatasi alahan hidung daripada yang paling popular over-the-counter meds. Ia seolah-olah bahawa herba ini menghalang pengeluaran histamine, yang merupakan bahan kimia yang dihasilkan oleh sistem imun yang menyebabkan kesesakan, bersin dan lain-lain gejala alahan yang berkaitan. Ia merupakan pelega kesakitan semula jadi dan anti-radang, juga, dan membantu mengecutkan bengkak saluran hidung.
6. White Willow - orang asli Amerika yang dibuat teh dari herba ini dan meminumnya untuk melegakan sakit-sakit badan. Kulit kayu tumbuhan ini mengandungi salicin, yang merupakan bahan kimia yang sama dalam aspirin yang bertanggungjawab untuk melegakan kesakitan. Terdapat perbezaan dalam bagaimana bahan yang sama dari dua sumber yang berbeza diserap oleh badan: aspirin berfungsi lebih cepat, manakala willow putih melegakan kesakitan lebih lama. Keuntungan tambahan dari willow putih adalah bahawa ia tidak merengsakan perut. Anda boleh sama ada minum ini sebagai teh atau mengambil dalam bentuk kapsul.
7. Yarrow - The Navaho dipanggil bunga ini kecil "perubatan kehidupan," dan ia mengandungi bahan-bahan yang boleh mati rasa sakit pada kenalan. Ia juga mengandungi bahan pengental semula jadi yang membantu menghentikan pendarahan dari luka. Ia juga merupakan antiseptik dan membunuh bakteria permukaan. Cherokee bermandikan daun tumbuhan ini selepas pertempuran untuk membantu masa penyembuhan kelajuan. Ia juga boleh digunakan untuk ruam kulit dan keadaan seperti ekzema. Carilah ia di kedai makanan kesihatan anda dalam krim atau bentuk salap.
Orang asli Amerika sangat biasa dengan tanah itu, mereka mendapati ciri-ciri perubatan herba ajaib yang membantu menjaga mereka yang sihat. Keindahan sebenar menggunakan herba ini adalah bahawa mereka tidak menghasilkan kesan-kesan buruk preskripsi dan over-the-kaunter ubat-ubatan. Saya tidak tahu tentang anda, tetapi itu sudah cukup bagi saya untuk memberi ini cuba jika perlu.
Adakah anda menyedari hakikat bahawa orang asli Amerika tinggal di negara ini selama ribuan tahun dan tidak pernah mempunyai satu kes dari banyak penyakit biasa yang kita hadapi setiap hari? Saya percaya sebab mereka lebih sihat adalah kerana mereka tinggal di luar negeri itu dan menggunakan herba dan tumbuh-tumbuhan lain yang makanan dan perubatan mereka. Herba-herba ini masih ada pada kita dan boleh didapati di kedai farmasi, makanan kesihatan tempatan anda atau di banyak laman web dalam talian.
Mari kita lihat pada tujuh daripada herba yang digunakan oleh orang-orang yang sihat:
1. Arnica - Herba ini telah digunakan oleh orang asli Amerika untuk sakit otot dan sendi sakit. Penyelidikan moden telah menetapkan bahawa herba ini berhenti keradangan dan mengandungi pelega kesakitan semula jadi (asid caffeoylquinic). Satu kajian yang dilakukan di Great Britain mendapati bahawa ia juga mengurangkan rasa sakit dan kekejangan yang dikaitkan dengan sindrom terowong carpel. Di samping itu, bahan yang menakjubkan ini meningkatkan peredaran darah ke tisu cedera. Untuk tujuan ini membelinya dalam gel atau krim bentuk topikal dan sapukan ke dalam kulit di mana anda perlu scrapes atau lebam.
2. Cohosh Hitam - Ini estrogen meniru herba dan membantu hormon-kira. Kajian telah mendapati bahawa ia melegakan simptom PMS, termasuk cepat marah dan senggugut. Tidak syak lagi, ini adalah sebab yang Algonquins menamakannya "menyalak kejang." Ia juga membantu mengurangkan gejala menopaus di kalangan wanita yang lebih tua seperti hot flashes dan berpeluh malam. Herba ini dipercayai berkesan sebagai terapi hormon preskripsi, tolak kesan-kesan buruk. Selain daripada manfaat ini, satu kajian baru menunjukkan bahawa herba ini boleh mengurangkan risiko mendapat kanser payudara sebanyak 60%.
3. Sagebrush - orang asli Amerika sering dibakar herba ini untuk membersihkan udara di upacara. Datang untuk mengetahui, tumbuhan ini mengandungi beberapa bahan-bahan yang mempunyai ciri-ciri antiseptik dan anti-radang. Apabila ia dibakar, ruang di sekeliling ia dibersihkan kerana bahan-bahan yang dilepaskan ke dalam udara. Apabila bahan-bahan ini disedut ke dalam paru-paru dan memasuki aliran darah, mereka boleh membunuh kuman berbahaya. Dengan cara ini, kilang itu kita bercakap tentang di sini tumbuh liar di Amerika Syarikat barat dan tidak berkaitan dengan rempah yang digunakan dalam masakan.
4. Saw Palmetto - Sekarang mungkin semua orang tahu bahawa saw palmetto boleh mengurangkan risiko kanser prostat, tetapi baru-baru ini telah mendapati bahawa apabila digunakan oleh wanita, ia menghilangkan bulu muka. Ia bertanggungjawab untuk kedua-dua manfaat yang tidak berkaitan kerana ia mengimbangkan hormon badan. Ia juga digunakan untuk membantu pesakit yang mempunyai sindrom ovari polisistik.
5. Stinging nettle - New penyelidikan menunjukkan bahawa herba ini mempunyai banyak manfaat dan bahawa ia adalah 50% lebih berkesan untuk mengatasi alahan hidung daripada yang paling popular over-the-counter meds. Ia seolah-olah bahawa herba ini menghalang pengeluaran histamine, yang merupakan bahan kimia yang dihasilkan oleh sistem imun yang menyebabkan kesesakan, bersin dan lain-lain gejala alahan yang berkaitan. Ia merupakan pelega kesakitan semula jadi dan anti-radang, juga, dan membantu mengecutkan bengkak saluran hidung.
6. White Willow - orang asli Amerika yang dibuat teh dari herba ini dan meminumnya untuk melegakan sakit-sakit badan. Kulit kayu tumbuhan ini mengandungi salicin, yang merupakan bahan kimia yang sama dalam aspirin yang bertanggungjawab untuk melegakan kesakitan. Terdapat perbezaan dalam bagaimana bahan yang sama dari dua sumber yang berbeza diserap oleh badan: aspirin berfungsi lebih cepat, manakala willow putih melegakan kesakitan lebih lama. Keuntungan tambahan dari willow putih adalah bahawa ia tidak merengsakan perut. Anda boleh sama ada minum ini sebagai teh atau mengambil dalam bentuk kapsul.
7. Yarrow - The Navaho dipanggil bunga ini kecil "perubatan kehidupan," dan ia mengandungi bahan-bahan yang boleh mati rasa sakit pada kenalan. Ia juga mengandungi bahan pengental semula jadi yang membantu menghentikan pendarahan dari luka. Ia juga merupakan antiseptik dan membunuh bakteria permukaan. Cherokee bermandikan daun tumbuhan ini selepas pertempuran untuk membantu masa penyembuhan kelajuan. Ia juga boleh digunakan untuk ruam kulit dan keadaan seperti ekzema. Carilah ia di kedai makanan kesihatan anda dalam krim atau bentuk salap.
Orang asli Amerika sangat biasa dengan tanah itu, mereka mendapati ciri-ciri perubatan herba ajaib yang membantu menjaga mereka yang sihat. Keindahan sebenar menggunakan herba ini adalah bahawa mereka tidak menghasilkan kesan-kesan buruk preskripsi dan over-the-kaunter ubat-ubatan. Saya tidak tahu tentang anda, tetapi itu sudah cukup bagi saya untuk memberi ini cuba jika perlu.
Properties Ginger - Sejarah, perubatan dan faedah-faedah Penanaman
Properties Ginger - Sejarah, perubatan dan faedah-faedah Penanaman
Adakah anda suka roti halia? Impikan sambil menambah rasa halia indah untuk pai labu anda? Kemudian halia yang semakin meningkat mungkin hanya tiket untuk anda. 'Halia' adalah sebenarnya rhizome (The batang bawah tanah yang menyediakan asas untuk seluruh tumbuhan berkembang dari) tumbuhan Zingiber officinale itu.
Sejarah Ginger
Yang pertama menyebut halia iaitu tarikh digunakan kembali lebih daripada 3000 tahun. Rujukan ini pertama yang ditemui di Asia Tengah. Sedangkan hari ini kita sering merujuk kepada halia sebagai 'tangan,' rekod-rekod ini merujuk kepadanya sebagai 'tanduk'. Asia juga rantau pertama untuk mula aktif memupuk dan menyebarkan ia di dunia melalui laluan perdagangan India.
Hanya pada ekspedisi Marco Polo bahawa halia mencapai populariti di Eropah. Ia mula dijadikan roti halia dan rekod yang penuh dengan rujukan kepada pameran dan karnival menjual makanan ini. ia tidak lama sebelum popularitinya meningkat begitu banyak bahawa baginda sendiri mula menikmati ia. Ramai penulis memetik penggunaan Queen Elizabeth I lelaki roti halia sebagai menunjukkan bahawa dia mencipta manis! Dengan kelulusan diraja roti halia menjadi sebahagian tetap masakan Britain.
Berkembang Ginger
Kebanyakan orang membeli halia mereka sebagai rizom dan tumbuh tumbuhan dari sana. Apabila anda membeli halia untuk berkembang memastikan bahawa ia mempunyai banyak 'jari' (unjuran) yang mungkin, kerana masing-masing 'jari' akan tumbuh menjadi tumbuhan penuh. Anda akan mahu untuk mula berkembang halia anda di akhir musim sejuk di dalam rumah, kemudian memindahkannya di luar pada musim bunga lewat apabila ia adalah di luar panas
Apabila anda memilih periuk, anda akan mahu satu yang sekurang-kurangnya dua kali ganda saiz rhizome. Mengisi periuk dengan pot tanah, berhati-hati untuk meninggalkan beberapa sentimeter di bahagian atas. Halia ini akan pergi di atas tanah. Jangan bimbang jika ini seolah-olah pelik, ia adalah penting untuk pertumbuhan awal. Sekarang anda hanya perlu air dengan kerap. Nasib baik halia tidak memerlukan cahaya matahari langsung, jadi anda boleh tumbuh di kawasan yang teduh.
Selepas 3-4 bulan, ia adalah masa untuk menuai. Akar baru biasanya akan mempunyai rasa yang lebih baik, supaya anda akan mahu untuk menuai mereka. Ia adalah paling mudah untuk hanya trim off bit yang anda perlukan apabila anda memerlukannya. Kebanyakan tukang kebun tidak menggunakan akar yang lebih tua dan membuang mereka keluar pada akhir musim ini!
Properties Ginger
Pernah tertanya-tanya mengapa halia begitu lazat? Ahli-ahli sains telah menemui sebatian dalam rhizome dikenali sebagai 'gingerol. Menariknya ia berubah apabila halia masak, yang menjelaskan mengapa halia dimasak bau dan rasa yang berbeza untuk jenis mentah. Kompaun ini adalah kimia yang serupa dengan 'capsaicin' yang terdapat dalam lada cili, jadi anda pasti tahu mengapa halia mempunyai apa-apa tendangan!
Zingiber officinale besar sebagai herba hiasan. Ia mempunyai bunga kecil kuning dan pergi hebat dengan kebanyakan landskap.
Sejak sekian lama ramai orang telah menggunakan halia sebagai herba perubatan. Kegunaan perubatan halia yang luas:
* Arthritis. Halia telah dikaitkan dengan kelegaan daripada kesakitan keadaan ini.
* Penyakit jantung. Orang yang makan makanan yang kaya dengan halia telah didapati mempunyai darah nipis dan kolesterol badan yang lebih rendah daripada mereka yang tidak. Oleh itu halia akan membantu mereka yang mempunyai penyakit jantung yang kronik. Walau bagaimanapun ia tidak semua berita baik, kerana halia ini mengganggu dengan kesan ubat-ubatan seperti warfarin, jadi orang ho telah menjalani pembedahan jantung perlu mendapat nasihat doktor.
* Penyakit. Ujian telah menunjukkan hasil yang positif kepada kedua-dua ibu-to-be hamil dan orang yang mabuk laut. Halia bukan sahaja mengurangkan rasa mual, tetapi juga mengurangkan kebarangkalian sebenarnya sakit!
* Diabetes. Ujian telah setakat ini hanya diuji pada tikus, tetapi penyelidikan nampak cerah dan tidak lama lagi kita boleh melihat halia yang disyorkan untuk pesakit kencing manis.
* Sejuk dan selesema. Sebagai tisane (Dalam teh) halia mengurangkan tanda-tanda selsema dan adalah sangat bermanfaat dalam mengurangkan kesakitan sakit tekak.
Adakah anda suka roti halia? Impikan sambil menambah rasa halia indah untuk pai labu anda? Kemudian halia yang semakin meningkat mungkin hanya tiket untuk anda. 'Halia' adalah sebenarnya rhizome (The batang bawah tanah yang menyediakan asas untuk seluruh tumbuhan berkembang dari) tumbuhan Zingiber officinale itu.
Sejarah Ginger
Yang pertama menyebut halia iaitu tarikh digunakan kembali lebih daripada 3000 tahun. Rujukan ini pertama yang ditemui di Asia Tengah. Sedangkan hari ini kita sering merujuk kepada halia sebagai 'tangan,' rekod-rekod ini merujuk kepadanya sebagai 'tanduk'. Asia juga rantau pertama untuk mula aktif memupuk dan menyebarkan ia di dunia melalui laluan perdagangan India.
Hanya pada ekspedisi Marco Polo bahawa halia mencapai populariti di Eropah. Ia mula dijadikan roti halia dan rekod yang penuh dengan rujukan kepada pameran dan karnival menjual makanan ini. ia tidak lama sebelum popularitinya meningkat begitu banyak bahawa baginda sendiri mula menikmati ia. Ramai penulis memetik penggunaan Queen Elizabeth I lelaki roti halia sebagai menunjukkan bahawa dia mencipta manis! Dengan kelulusan diraja roti halia menjadi sebahagian tetap masakan Britain.
Berkembang Ginger
Kebanyakan orang membeli halia mereka sebagai rizom dan tumbuh tumbuhan dari sana. Apabila anda membeli halia untuk berkembang memastikan bahawa ia mempunyai banyak 'jari' (unjuran) yang mungkin, kerana masing-masing 'jari' akan tumbuh menjadi tumbuhan penuh. Anda akan mahu untuk mula berkembang halia anda di akhir musim sejuk di dalam rumah, kemudian memindahkannya di luar pada musim bunga lewat apabila ia adalah di luar panas
Apabila anda memilih periuk, anda akan mahu satu yang sekurang-kurangnya dua kali ganda saiz rhizome. Mengisi periuk dengan pot tanah, berhati-hati untuk meninggalkan beberapa sentimeter di bahagian atas. Halia ini akan pergi di atas tanah. Jangan bimbang jika ini seolah-olah pelik, ia adalah penting untuk pertumbuhan awal. Sekarang anda hanya perlu air dengan kerap. Nasib baik halia tidak memerlukan cahaya matahari langsung, jadi anda boleh tumbuh di kawasan yang teduh.
Selepas 3-4 bulan, ia adalah masa untuk menuai. Akar baru biasanya akan mempunyai rasa yang lebih baik, supaya anda akan mahu untuk menuai mereka. Ia adalah paling mudah untuk hanya trim off bit yang anda perlukan apabila anda memerlukannya. Kebanyakan tukang kebun tidak menggunakan akar yang lebih tua dan membuang mereka keluar pada akhir musim ini!
Properties Ginger
Pernah tertanya-tanya mengapa halia begitu lazat? Ahli-ahli sains telah menemui sebatian dalam rhizome dikenali sebagai 'gingerol. Menariknya ia berubah apabila halia masak, yang menjelaskan mengapa halia dimasak bau dan rasa yang berbeza untuk jenis mentah. Kompaun ini adalah kimia yang serupa dengan 'capsaicin' yang terdapat dalam lada cili, jadi anda pasti tahu mengapa halia mempunyai apa-apa tendangan!
Zingiber officinale besar sebagai herba hiasan. Ia mempunyai bunga kecil kuning dan pergi hebat dengan kebanyakan landskap.
Sejak sekian lama ramai orang telah menggunakan halia sebagai herba perubatan. Kegunaan perubatan halia yang luas:
* Arthritis. Halia telah dikaitkan dengan kelegaan daripada kesakitan keadaan ini.
* Penyakit jantung. Orang yang makan makanan yang kaya dengan halia telah didapati mempunyai darah nipis dan kolesterol badan yang lebih rendah daripada mereka yang tidak. Oleh itu halia akan membantu mereka yang mempunyai penyakit jantung yang kronik. Walau bagaimanapun ia tidak semua berita baik, kerana halia ini mengganggu dengan kesan ubat-ubatan seperti warfarin, jadi orang ho telah menjalani pembedahan jantung perlu mendapat nasihat doktor.
* Penyakit. Ujian telah menunjukkan hasil yang positif kepada kedua-dua ibu-to-be hamil dan orang yang mabuk laut. Halia bukan sahaja mengurangkan rasa mual, tetapi juga mengurangkan kebarangkalian sebenarnya sakit!
* Diabetes. Ujian telah setakat ini hanya diuji pada tikus, tetapi penyelidikan nampak cerah dan tidak lama lagi kita boleh melihat halia yang disyorkan untuk pesakit kencing manis.
* Sejuk dan selesema. Sebagai tisane (Dalam teh) halia mengurangkan tanda-tanda selsema dan adalah sangat bermanfaat dalam mengurangkan kesakitan sakit tekak.
Simbol-simbol Reiki Didedahkan
Simbol-simbol Reiki Didedahkan
Terdapat beberapa simbol Reiki tetapi kebanyakan kaedah Reiki menggunakan hanya empat. Simbol dianggap memiliki tenaga getaran yang unik yang membantu memudahkan rawatan Reiki. Ketika mereka pertama kali ditemui dan diperkenalkan kepada amalan Reiki, simbol-simbol tidak mempunyai nama. Mereka hanya dipanggil dengan nombor, dari satu hingga empat. Walau bagaimanapun, kerana mereka masing-masing menyampaikan tujuan tertentu, mereka diberi nama.
Simbol pertama dipanggil Cho Ku Rei dan ia dianggap sebagai simbol kuasa. Ini bermakna bahawa semasa rawatan Reiki kuasa alam semesta dipanggil untuk membantu dalam penyembuhan. Terjemahan sastera adalah "meletakkan semua kuasa alam semesta yang betul di sini." Melalui simbol ini, Reiki Master mampu menarik tenaga dari sumber dan kemudian dia boleh memberi tumpuan kepada di mana beliau mahu ia pergi.
Simbol kuasa boleh digunakan untuk membersihkan tenaga negatif untuk memohon perlindungan rohani, untuk rawatan diarahkan ke satu tempat atau organ tertentu, dan untuk membantu dalam manifesting keinginan. Ia juga digunakan untuk mengelak tenaga daripada tiga simbol-simbol lain dan juga untuk membuat mereka lebih kuat. Atas sebab ini, simbol ini digunakan pada akhir rawatan tersebut untuk memberikan meterai keemasan.
Simbol kedua dipanggil Sei Hei Ki, adalah Mental & simbol emosi. Seperti nama membayangkan ia, simbol ini digunakan untuk membantu mereka yang ditimpa kesakitan emosi dan / atau kekacauan mental.
Terjemahan harfiah simbol ini bermaksud "Allah dan Kemanusiaan Adakah Satu." Adalah dipercayai bahawa simbol ini membantu mengaktifkan Kundalini, tenaga jasmani terletak di pangkal tulang belakang. Tenaga ini juga membangkitkan semasa yoga dan meditasi yang mewujudkan keseimbangan antara hemisfera kiri dan kanan otak. Ini membawa keharmonian, keamanan, dan rasa kesedaran diperluaskan. Ia juga membantu dalam proses pembersihan, meningkatkan memori, membersihkan sekatan tenaga dan menjajarkan chakra. Ia juga memberi perlindungan psikik dan menghapuskan getaran negatif.
Simbol ketiga dipanggil Hon Sha Ze Sho Nen yang diterjemahkan ke dalam "Simbol Jauh". Sebagai erti yang membayangkan, simbol ini digunakan untuk penyembuhan jarak jauh. Simbol membolehkan saluran Reiki untuk membuka dan menyampaikan Reiki dari jauh, dan juga hantar ke masa lalu atau masa depan.
Simbol ini mewakili gabungan lima kanji atau watak-watak Jepun yang bermaksud: sumber, yang, hanya, kepastian dan pemikiran. Simbol ini juga mewakili memuji-muji Buddha untuk kesedaran betul kerana akar segala-galanya.
Simbol keempat dikenali sebagai Dai Ko Myo dan ini digunakan untuk memulakan pelajar kepada kesedaran darjah Reiki. Ini dianggap sebagai simbol yang paling berkuasa dan hanya boleh digunakan oleh Reiki Master. Inilah sebabnya mengapa simbol ini tidak diperkenalkan sehinggalah Level Three latihan.
Simbol ini adalah kuat kerana ia digunakan untuk menyembuhkan jiwa. Ia berkaitan dengan makhluk rohani pesakit. Itulah yang telah mewujudkan badan, menyembuhkan badan; oleh itu, dengan bantuan simbol ini satu penyakit atau penyakit yang boleh diubati. Penyembuhan bermula pada sumber dan akan melalui medan tenaga individu atau aura. Simbol ini juga digunakan untuk memberikan pencerahan dan keamanan. Ini bermakna bahawa pesakit boleh menjadi lebih intuitif dan bahkan psikik.
Terdapat satu lagi simbol yang kurang digunakan tetapi bernilai menyebut. Ia dipanggil Tama Ra Sha, dan ramai yang menganggap ia lambang keempat meninggalkan Dai Ko Myo dalam kedudukan simbol kelima. Ia digunakan untuk mengimbangi, membuka sekatan dan tenaga tanah.
Bilangan dan kedudukan satu simbol Reiki tidak begitu penting berkenaan makna dan cara di mana masing-masing boleh digunakan. Setiap satu daripada simbol boleh diaktifkan dalam beberapa cara. Pertama, mereka boleh diambil di telapak tangan anda. Kedua, ia boleh dilihat. Ketiga, mereka boleh dieja atau dipanggil dengan kuat tiga kali setiap satu. Kemudian mereka boleh diletakkan atau digunakan chakra pesakit, oh tangan mereka atau di kawasan yang akan dirawat.
Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa ia adalah penting untuk mempelajari simbol dengan hati, supaya anda boleh menarik mereka dengan betul untuk memanfaatkan tenaga mereka. Anda akan dibekalkan dengan lukisan tepat satu simbol dan juga belajar bagaimana dan bila untuk menggunakan setiap apabila anda membuat keputusan untuk menjadi seorang Reiki Master diri sendiri.
Dan kini bahawa simbol-simbol Reiki diturunkan, anda boleh mula menggunakannya. Hanya ingat bahawa tidak kira bagaimana anda menggunakannya, niat adalah bahawa perkara-perkara.
Terdapat beberapa simbol Reiki tetapi kebanyakan kaedah Reiki menggunakan hanya empat. Simbol dianggap memiliki tenaga getaran yang unik yang membantu memudahkan rawatan Reiki. Ketika mereka pertama kali ditemui dan diperkenalkan kepada amalan Reiki, simbol-simbol tidak mempunyai nama. Mereka hanya dipanggil dengan nombor, dari satu hingga empat. Walau bagaimanapun, kerana mereka masing-masing menyampaikan tujuan tertentu, mereka diberi nama.
Simbol pertama dipanggil Cho Ku Rei dan ia dianggap sebagai simbol kuasa. Ini bermakna bahawa semasa rawatan Reiki kuasa alam semesta dipanggil untuk membantu dalam penyembuhan. Terjemahan sastera adalah "meletakkan semua kuasa alam semesta yang betul di sini." Melalui simbol ini, Reiki Master mampu menarik tenaga dari sumber dan kemudian dia boleh memberi tumpuan kepada di mana beliau mahu ia pergi.
Simbol kuasa boleh digunakan untuk membersihkan tenaga negatif untuk memohon perlindungan rohani, untuk rawatan diarahkan ke satu tempat atau organ tertentu, dan untuk membantu dalam manifesting keinginan. Ia juga digunakan untuk mengelak tenaga daripada tiga simbol-simbol lain dan juga untuk membuat mereka lebih kuat. Atas sebab ini, simbol ini digunakan pada akhir rawatan tersebut untuk memberikan meterai keemasan.
Simbol kedua dipanggil Sei Hei Ki, adalah Mental & simbol emosi. Seperti nama membayangkan ia, simbol ini digunakan untuk membantu mereka yang ditimpa kesakitan emosi dan / atau kekacauan mental.
Terjemahan harfiah simbol ini bermaksud "Allah dan Kemanusiaan Adakah Satu." Adalah dipercayai bahawa simbol ini membantu mengaktifkan Kundalini, tenaga jasmani terletak di pangkal tulang belakang. Tenaga ini juga membangkitkan semasa yoga dan meditasi yang mewujudkan keseimbangan antara hemisfera kiri dan kanan otak. Ini membawa keharmonian, keamanan, dan rasa kesedaran diperluaskan. Ia juga membantu dalam proses pembersihan, meningkatkan memori, membersihkan sekatan tenaga dan menjajarkan chakra. Ia juga memberi perlindungan psikik dan menghapuskan getaran negatif.
Simbol ketiga dipanggil Hon Sha Ze Sho Nen yang diterjemahkan ke dalam "Simbol Jauh". Sebagai erti yang membayangkan, simbol ini digunakan untuk penyembuhan jarak jauh. Simbol membolehkan saluran Reiki untuk membuka dan menyampaikan Reiki dari jauh, dan juga hantar ke masa lalu atau masa depan.
Simbol ini mewakili gabungan lima kanji atau watak-watak Jepun yang bermaksud: sumber, yang, hanya, kepastian dan pemikiran. Simbol ini juga mewakili memuji-muji Buddha untuk kesedaran betul kerana akar segala-galanya.
Simbol keempat dikenali sebagai Dai Ko Myo dan ini digunakan untuk memulakan pelajar kepada kesedaran darjah Reiki. Ini dianggap sebagai simbol yang paling berkuasa dan hanya boleh digunakan oleh Reiki Master. Inilah sebabnya mengapa simbol ini tidak diperkenalkan sehinggalah Level Three latihan.
Simbol ini adalah kuat kerana ia digunakan untuk menyembuhkan jiwa. Ia berkaitan dengan makhluk rohani pesakit. Itulah yang telah mewujudkan badan, menyembuhkan badan; oleh itu, dengan bantuan simbol ini satu penyakit atau penyakit yang boleh diubati. Penyembuhan bermula pada sumber dan akan melalui medan tenaga individu atau aura. Simbol ini juga digunakan untuk memberikan pencerahan dan keamanan. Ini bermakna bahawa pesakit boleh menjadi lebih intuitif dan bahkan psikik.
Terdapat satu lagi simbol yang kurang digunakan tetapi bernilai menyebut. Ia dipanggil Tama Ra Sha, dan ramai yang menganggap ia lambang keempat meninggalkan Dai Ko Myo dalam kedudukan simbol kelima. Ia digunakan untuk mengimbangi, membuka sekatan dan tenaga tanah.
Bilangan dan kedudukan satu simbol Reiki tidak begitu penting berkenaan makna dan cara di mana masing-masing boleh digunakan. Setiap satu daripada simbol boleh diaktifkan dalam beberapa cara. Pertama, mereka boleh diambil di telapak tangan anda. Kedua, ia boleh dilihat. Ketiga, mereka boleh dieja atau dipanggil dengan kuat tiga kali setiap satu. Kemudian mereka boleh diletakkan atau digunakan chakra pesakit, oh tangan mereka atau di kawasan yang akan dirawat.
Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa ia adalah penting untuk mempelajari simbol dengan hati, supaya anda boleh menarik mereka dengan betul untuk memanfaatkan tenaga mereka. Anda akan dibekalkan dengan lukisan tepat satu simbol dan juga belajar bagaimana dan bila untuk menggunakan setiap apabila anda membuat keputusan untuk menjadi seorang Reiki Master diri sendiri.
Dan kini bahawa simbol-simbol Reiki diturunkan, anda boleh mula menggunakannya. Hanya ingat bahawa tidak kira bagaimana anda menggunakannya, niat adalah bahawa perkara-perkara.
Bawang putih Untuk Herpes
Bawang putih Untuk Herpes
Bagi mereka yang tidak keberatan bau, bawang putih mentah boleh mempunyai banyak manfaat kesihatan yang besar. Walaupun overusing ia boleh membawa kepada perkara-perkara seperti kembung perut dan pedih ulu hati, dan menggosok secara langsung pada kulit boleh menyebabkan terbakar, ramai orang mendapati bahawa bawang putih boleh membantu mencegah wabak herpes.
Walaupun syarikat-syarikat farmaseutikal tidak boleh meletakkan paten di atasnya, penyelidik di seluruh dunia masih mengemukakan laporan mengenai menakjubkan ciri-ciri anti-virus, anti-bakteria dan anti-kulat bawang putih. Bawang putih juga telah menunjukkan keupayaan meningkatkan antioksidan dan imun dan juga ciri-ciri anti-radang. Sains telah menunjukkan bahawa ia telah membuktikan manfaat untuk orang yang mengalami kencing manis dan bagi mereka yang mempunyai risiko untuk mendapat kanser dan penyakit jantung. Memakan bawang putih juga boleh membawa kepada kesihatan jantung yang baik kerana ia membantu menurunkan paras kolesterol tidak baik dan tekanan darah, membantu dalam aliran darah yang lebih baik dan juga boleh membantu mencegah strok.
Para penyelidik menunjukkan sebatian sulfur (barangan yang memberikan ia kepedasan yg berbau busuk itu), terutamanya allicin sebagai sebab mengapa bawang putih adalah satu kuasa besar manfaat kesihatan. Allicin terbentuk apabila bawang putih cincang, dihancurkan atau dikunyah dan menjadikan kehadirannya diketahui dengan memberi luar bahawa bau pedas bahawa kedua-dua dapat menolak dan menarik. Bawang putih lebih banyak berlegar-legar, lebih allicin ia mewujudkan tetapi allicin yang kemudian mula cepat hilang, terutamanya selepas ia terdedah kepada haba.
Dalam makmal, kompaun allicin telah menunjukkan keupayaan untuk membunuh virus, bakteria dan kulat membuat bawang putih senjata ampuh melawan jangkitan anggota badan yang disebabkan oleh bakteria, kulat, atau virus. Semasa Perang Dunia I, bawang putih sebenarnya gunakan untuk membantu menghentikan penyebaran gangren pada tentera yang cedera. Bawang putih boleh digunakan jangkitan semua jenis termasuk batuk, selsema, kaki makan air dan jangkitan yis. Ia juga boleh digunakan untuk membantu menghentikan penyebaran jangkitan kulit seperti herpes dan ketuat.
Diallyl Sulfida juga dibentuk, manakala tidak antikulat seperti allicin, sebatian ini agak hardier dan yang besar untuk hati dan sistem imun. Mereka boleh meningkatkan peredaran anda, menurunkan kolesterol anda, yang seterusnya akan membantu menjaga tubuh anda daripada tertekan, menjaga jerawat pada tahap minimum. Bawang putih juga mengandungi banyak vitamin dan mineral lain yang termasuk Vitamin C, B6, selenium, magnesium, kalium, kalsium, mangan dan flavonoid.
Penyembuhan semulajadi untuk Herpes
Sejak bawang putih adalah penyakit di seluruh pejuang, ia berfungsi sebagai terapi alternatif semula jadi yang besar untuk banyak penyakit biasa termasuk jerawat, kudis sejuk dan herpes virus kompleks. Ia membantu meningkatkan sistem imun dan melawan jangkitan dengan ciri-ciri anti-bakteria, anti-virus, dan anti-fungal.
Walaupun bawang putih boleh digunakan sebagai sapu, ia boleh menjadi keras pada kulit dan juga boleh membakar. Adalah lebih baik untuk menelan dan biarkan ia bekerja pada anda dari luar dan dalam. Menghancurkan atau memotong dua ulas bawang putih dan memasukkannya ke dalam air suam. Minum ini dua kali sehari dengan makanan. Ini akan membantu membuang toksin dalam badan dan melawan jangkitan. Anda juga boleh meletakkan bawang putih yang berlegar-legar ke dalam sedikit minyak zaitun suam dan kemudian merebak pada makanan anda selepas memasak. Bawang putih boleh tidak bersetuju dengan anda, jadi rawatan ini bukan untuk semua orang. Jika anda mempunyai reaksi negatif kepada bawang putih, terdapat ekstrak bawang putih yang berbeza yang boleh membuktikan bermanfaat.
Bagi mereka yang tidak keberatan bau, bawang putih mentah boleh mempunyai banyak manfaat kesihatan yang besar. Walaupun overusing ia boleh membawa kepada perkara-perkara seperti kembung perut dan pedih ulu hati, dan menggosok secara langsung pada kulit boleh menyebabkan terbakar, ramai orang mendapati bahawa bawang putih boleh membantu mencegah wabak herpes.
Walaupun syarikat-syarikat farmaseutikal tidak boleh meletakkan paten di atasnya, penyelidik di seluruh dunia masih mengemukakan laporan mengenai menakjubkan ciri-ciri anti-virus, anti-bakteria dan anti-kulat bawang putih. Bawang putih juga telah menunjukkan keupayaan meningkatkan antioksidan dan imun dan juga ciri-ciri anti-radang. Sains telah menunjukkan bahawa ia telah membuktikan manfaat untuk orang yang mengalami kencing manis dan bagi mereka yang mempunyai risiko untuk mendapat kanser dan penyakit jantung. Memakan bawang putih juga boleh membawa kepada kesihatan jantung yang baik kerana ia membantu menurunkan paras kolesterol tidak baik dan tekanan darah, membantu dalam aliran darah yang lebih baik dan juga boleh membantu mencegah strok.
Para penyelidik menunjukkan sebatian sulfur (barangan yang memberikan ia kepedasan yg berbau busuk itu), terutamanya allicin sebagai sebab mengapa bawang putih adalah satu kuasa besar manfaat kesihatan. Allicin terbentuk apabila bawang putih cincang, dihancurkan atau dikunyah dan menjadikan kehadirannya diketahui dengan memberi luar bahawa bau pedas bahawa kedua-dua dapat menolak dan menarik. Bawang putih lebih banyak berlegar-legar, lebih allicin ia mewujudkan tetapi allicin yang kemudian mula cepat hilang, terutamanya selepas ia terdedah kepada haba.
Dalam makmal, kompaun allicin telah menunjukkan keupayaan untuk membunuh virus, bakteria dan kulat membuat bawang putih senjata ampuh melawan jangkitan anggota badan yang disebabkan oleh bakteria, kulat, atau virus. Semasa Perang Dunia I, bawang putih sebenarnya gunakan untuk membantu menghentikan penyebaran gangren pada tentera yang cedera. Bawang putih boleh digunakan jangkitan semua jenis termasuk batuk, selsema, kaki makan air dan jangkitan yis. Ia juga boleh digunakan untuk membantu menghentikan penyebaran jangkitan kulit seperti herpes dan ketuat.
Diallyl Sulfida juga dibentuk, manakala tidak antikulat seperti allicin, sebatian ini agak hardier dan yang besar untuk hati dan sistem imun. Mereka boleh meningkatkan peredaran anda, menurunkan kolesterol anda, yang seterusnya akan membantu menjaga tubuh anda daripada tertekan, menjaga jerawat pada tahap minimum. Bawang putih juga mengandungi banyak vitamin dan mineral lain yang termasuk Vitamin C, B6, selenium, magnesium, kalium, kalsium, mangan dan flavonoid.
Penyembuhan semulajadi untuk Herpes
Sejak bawang putih adalah penyakit di seluruh pejuang, ia berfungsi sebagai terapi alternatif semula jadi yang besar untuk banyak penyakit biasa termasuk jerawat, kudis sejuk dan herpes virus kompleks. Ia membantu meningkatkan sistem imun dan melawan jangkitan dengan ciri-ciri anti-bakteria, anti-virus, dan anti-fungal.
Walaupun bawang putih boleh digunakan sebagai sapu, ia boleh menjadi keras pada kulit dan juga boleh membakar. Adalah lebih baik untuk menelan dan biarkan ia bekerja pada anda dari luar dan dalam. Menghancurkan atau memotong dua ulas bawang putih dan memasukkannya ke dalam air suam. Minum ini dua kali sehari dengan makanan. Ini akan membantu membuang toksin dalam badan dan melawan jangkitan. Anda juga boleh meletakkan bawang putih yang berlegar-legar ke dalam sedikit minyak zaitun suam dan kemudian merebak pada makanan anda selepas memasak. Bawang putih boleh tidak bersetuju dengan anda, jadi rawatan ini bukan untuk semua orang. Jika anda mempunyai reaksi negatif kepada bawang putih, terdapat ekstrak bawang putih yang berbeza yang boleh membuktikan bermanfaat.
Yucca Root - Beberapa Kegunaan herba dan Resipi
Yucca Root - Beberapa Kegunaan herba dan Resipi
Nama saintifik: Yucca spp. Keluarga: Agavaceae
Nama biasa: Yucca, ubi kayu, ubi kayu, Mojave (Mohave) Yucca, Bahasa Sepanyol Bayonet, Candle Tuhan kami, Joshua Tree, Datil, Adam's-jarum, Mole, sabun Weed, Whipple Plant, atau Dagger Plant
Yucca: Latar Belakang
The Yucca akar ubi adalah, sayur-sayuran tropika berkanji putih dengan kasar kulit seperti kulit menyerupai ubi keledek sempit yang panjang. Yucca berasal dari gersang, kawasan padang pasir di Afrika, Asia, Amerika Latin, Amerika Syarikat barat daya, Florida, California, Mexico, dan Caribbean. Dari segi sejarah, orang asli Amerika di Barat Daya Amerika Syarikat telah menggunakan tumbuhan Yucca, termasuk buah-buahan, bunga, dan daun, untuk perubatan, pemakanan (makanan ruji), dan tenunan (fiber material) nilai. Yucca telah digunakan oleh penduduk asli Amerika, sehingga ke hari ini, untuk membuat bakul, tali pinggang, pakaian (kain), tali, topi, tikar, selipar, dan tali. Pengetahuan asal mereka herba dan kebijaksanaan membawa mereka untuk dapat menapai buah Yucca dan ekstrak daun untuk membuat minuman mereka digunakan dalam upacara spiritual dan ritual. Botani bercakap, loji Yucca yang sebelum ini diklasifikasikan di Liliaceae (Lily) keluarga tetapi sekarang tepat diletakkan di dalam keluarga Agavaceae itu.
Yucca mengandungi vitamin A, B, dan C, kalsium, tembaga, besi, mangan, fosforus, kalium, dan kepekatan besar steroid saponin (sumber semula jadi kortison biasanya dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan mempunyai yang tersendiri berbuih ciri) yang menjadikan untuk yang lebih baik berbuih apabila digunakan sebagai sabun herba semulajadi, mencuci badan, syampu dan pembersih. Saponin juga mempunyai anti-kulat, anti-bakteria, anti-radang, antioksida, bebas gluten, dan sifat-sifat emolien sebagai contoh. Kilang Yucca mempunyai kesihatan yang lebih memberi manfaat holistik dan harta Ayurveda, biokimia, farmakologi, dan maklumat toksikologi yang tidak akan dibincangkan di sini pada masa ini.
Berikut adalah beberapa "olde masa" saya resipi herba untuk losyen akar Yucca, basuh syampu / badan dan mencuci sabun / tangan:
I. Losyen
Akar Lotion Yucca saya berfungsi dengan baik sebagai pelembap kulit semasa ini, bulan sejuk kering Kejatuhan dan Musim Sejuk.
Bahan-bahan:
1 Yucca Root
1 Aloe Vera Leaf (menggunakan gel dalaman)
1-2 Tsp Extra Virgin Olive Oil
3/2 cawan Spring Air (Distilled Water akan dilakukan sebagai pemain gantian)
1/4 Piala Lanolin
5-10 titis Berberis vulgaris Extract (Barberry) atau Ekstrak Oregon Grape (Mahonia aquifolium, Berberidaceae; menggunakan ini sebagai antiseptik semula jadi dan bahan pengawet)
1 Muslin Meneran kain
1 Glass Pot
1 sudu kayu
1 disterilkan pemegang plastik dengan penutup
Penyediaan:
Bawa 2-3 cawan Spring Water sehingga mendidih.
Potong akar Yucca kepada empat, bilas, dan kemudian rebus sehingga akar Yucca putih dan lembik, kacau secara berkala.
Biarkan sejuk Yucca Root maka ketegangan menggunakan Muslin Meneran Kain.
Menambah bahan-bahan lain di dalam dan kacau bersungguh-sungguh.
Tuang losyen ke dalam pemegang plastik disterilkan dengan tudung.
Nota: Anda boleh menggunakan minyak pati kegemaran anda jika anda ingin losyen anda yang akan wangi.
II. Syampu & Badan
Peel kulit luar dari 2 atau 3 ubi akar Yucca (menggunakan lebih jika anda ingin banyak).
Chop akar putih dadu sangat kecil.
Tambah kiub Yucca untuk 1 liter air atau air mineral kemudian rebus sehingga akar Yucca menjadi sangat lembut dan lembik; reneh akar sehingga ia mengurangkan konsisten yang anda mahu (tebal atau tipis). Biarkan ramuan ini menyejuk ke suhu bilik sebelum menggunakannya! Setelah sejuk, gunakan sebagai syampu atau badan basuh.
III. Sabun Tangan
Sebagai sabun tangan atau mencuci tangan, anda boleh dicincang daun Yucca atau mengupas kulit luar ubi kemudian gosok mereka bersama-sama di antara tapak tangan anda dengan air untuk membentuk berbuih.
Nama saintifik: Yucca spp. Keluarga: Agavaceae
Nama biasa: Yucca, ubi kayu, ubi kayu, Mojave (Mohave) Yucca, Bahasa Sepanyol Bayonet, Candle Tuhan kami, Joshua Tree, Datil, Adam's-jarum, Mole, sabun Weed, Whipple Plant, atau Dagger Plant
Yucca: Latar Belakang
The Yucca akar ubi adalah, sayur-sayuran tropika berkanji putih dengan kasar kulit seperti kulit menyerupai ubi keledek sempit yang panjang. Yucca berasal dari gersang, kawasan padang pasir di Afrika, Asia, Amerika Latin, Amerika Syarikat barat daya, Florida, California, Mexico, dan Caribbean. Dari segi sejarah, orang asli Amerika di Barat Daya Amerika Syarikat telah menggunakan tumbuhan Yucca, termasuk buah-buahan, bunga, dan daun, untuk perubatan, pemakanan (makanan ruji), dan tenunan (fiber material) nilai. Yucca telah digunakan oleh penduduk asli Amerika, sehingga ke hari ini, untuk membuat bakul, tali pinggang, pakaian (kain), tali, topi, tikar, selipar, dan tali. Pengetahuan asal mereka herba dan kebijaksanaan membawa mereka untuk dapat menapai buah Yucca dan ekstrak daun untuk membuat minuman mereka digunakan dalam upacara spiritual dan ritual. Botani bercakap, loji Yucca yang sebelum ini diklasifikasikan di Liliaceae (Lily) keluarga tetapi sekarang tepat diletakkan di dalam keluarga Agavaceae itu.
Yucca mengandungi vitamin A, B, dan C, kalsium, tembaga, besi, mangan, fosforus, kalium, dan kepekatan besar steroid saponin (sumber semula jadi kortison biasanya dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan mempunyai yang tersendiri berbuih ciri) yang menjadikan untuk yang lebih baik berbuih apabila digunakan sebagai sabun herba semulajadi, mencuci badan, syampu dan pembersih. Saponin juga mempunyai anti-kulat, anti-bakteria, anti-radang, antioksida, bebas gluten, dan sifat-sifat emolien sebagai contoh. Kilang Yucca mempunyai kesihatan yang lebih memberi manfaat holistik dan harta Ayurveda, biokimia, farmakologi, dan maklumat toksikologi yang tidak akan dibincangkan di sini pada masa ini.
Berikut adalah beberapa "olde masa" saya resipi herba untuk losyen akar Yucca, basuh syampu / badan dan mencuci sabun / tangan:
I. Losyen
Akar Lotion Yucca saya berfungsi dengan baik sebagai pelembap kulit semasa ini, bulan sejuk kering Kejatuhan dan Musim Sejuk.
Bahan-bahan:
1 Yucca Root
1 Aloe Vera Leaf (menggunakan gel dalaman)
1-2 Tsp Extra Virgin Olive Oil
3/2 cawan Spring Air (Distilled Water akan dilakukan sebagai pemain gantian)
1/4 Piala Lanolin
5-10 titis Berberis vulgaris Extract (Barberry) atau Ekstrak Oregon Grape (Mahonia aquifolium, Berberidaceae; menggunakan ini sebagai antiseptik semula jadi dan bahan pengawet)
1 Muslin Meneran kain
1 Glass Pot
1 sudu kayu
1 disterilkan pemegang plastik dengan penutup
Penyediaan:
Bawa 2-3 cawan Spring Water sehingga mendidih.
Potong akar Yucca kepada empat, bilas, dan kemudian rebus sehingga akar Yucca putih dan lembik, kacau secara berkala.
Biarkan sejuk Yucca Root maka ketegangan menggunakan Muslin Meneran Kain.
Menambah bahan-bahan lain di dalam dan kacau bersungguh-sungguh.
Tuang losyen ke dalam pemegang plastik disterilkan dengan tudung.
Nota: Anda boleh menggunakan minyak pati kegemaran anda jika anda ingin losyen anda yang akan wangi.
II. Syampu & Badan
Peel kulit luar dari 2 atau 3 ubi akar Yucca (menggunakan lebih jika anda ingin banyak).
Chop akar putih dadu sangat kecil.
Tambah kiub Yucca untuk 1 liter air atau air mineral kemudian rebus sehingga akar Yucca menjadi sangat lembut dan lembik; reneh akar sehingga ia mengurangkan konsisten yang anda mahu (tebal atau tipis). Biarkan ramuan ini menyejuk ke suhu bilik sebelum menggunakannya! Setelah sejuk, gunakan sebagai syampu atau badan basuh.
III. Sabun Tangan
Sebagai sabun tangan atau mencuci tangan, anda boleh dicincang daun Yucca atau mengupas kulit luar ubi kemudian gosok mereka bersama-sama di antara tapak tangan anda dengan air untuk membentuk berbuih.
Bantuan Badan Anda Sihat Diri
Bantuan Badan Anda Sihat Diri
Atas dasar yang biasa, perubatan arus perdana untuk mendiagnosis dan merawat penyakit perubatan dan penyakit-penyakit akut adalah cara untuk pergi. Semua pelbagai kajian saintifik, kawalan kualiti, standard yang ketat, dan keberkesanan diuji secara meluas menjadikan perubatan konvensional pilihan yang logik dan selamat.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada cara saintifik biasa, saya terpesona dengan perubatan alternatif pelengkap dan rawatan sebagai satu cara untuk meningkatkan kuasa penyembuhan diri tubuh. Secara peribadi, saya telah mengalami kuasa penyembuhan pelbagai titik tekanan dan terapi bertenaga.
Apabila pulih daripada kemalangan saya, saya menggunakan banyak jenis urutan Shiatsu, akupunktur (leher, kaki dan lutut) dan perubatan Cina. Saya mengikuti semua itu dengan pelarasan kiropraktik untuk membetulkan keadaan kembali cara yang betul. Ramai menganggap pemulihan cepat saya untuk menjadi keajaiban.
Akupuntur dan Perubatan Cina
Acupuncture menggalakkan kesihatan dan melegakan kesakitan dan penderitaan dengan mencapai peredaran darah yang berkesan dan menormalkan aliran tenaga hayat ("Chi") di dalam badan. Dengan merangsang rangkaian badan garisan meridian di mana Chi mengalir, akupunktur mempercepatkan keupayaan diri penyembuhan badan dan meningkatkan sistem imun.
Kemalangan ski saya menyebabkan Chi saya untuk benar-benar terganggu (saya berasa amat lemah) dan otot leher saya telah benar-benar dirampas. Saya tidak dapat menggerakkan kepala saya sama ada ke tepi atau ke atas dan ke bawah. Selain fisioterapi, saya juga mempunyai sesi akupunktur (4 seminggu) dan mengambil-rumah adat-disediakan Perubatan Cina (ia adalah besar, tetapi ia bekerja). Selepas setiap sesi julat pergerakan leher saya adalah lebih besar dan kelajuan pemikiran saya dan kuasa peribadi telah bertambah baik.
Saya juga menggunakan akupunktur untuk menyembuhkan lutut kronik mencederakan saya. Selepas hanya beberapa sesi, saya tidak lagi berasa sejuk yang berkaitan atau sakit teruk di lutut, gerbang saya tidak lagi mencederakan, dan setiap hari saya sakit belakang yang lebih rendah telah hilang sepenuhnya. Saya kini boleh berjalan jarak sekitar lebih lama dan dengan postur saya lurus sempurna saya merasakan keseluruhan lebih sihat dan lebih yakin.
Selepas kira-kira 15 sesi, semua kesakitan telah hilang sepenuhnya. Saya juga perasan peningkatan dalam gerbang kaki saya. Mereka kurang rata! Itu adalah transformasi difikirkan selepas kaki rata selama bertahun-tahun!
Shiatsu Massage
Satu hari, saya bangun rasa seperti saya memerlukan sesuatu, rangsangan, merempit, peralihan, sesuatu. Saya mengambil mandi, tetapi ia tidak membantu. Ia adalah hari yang indah dan cerah, yang tidak membantu sedikit. Saya cuba hanya memutuskan untuk rasa yang berbeza, tetapi saya terlalu jauh ke bawah skala kegembiraan. Selepas mencuba beberapa perkara saya akhirnya membuat kesimpulan bahawa saya perlu untuk membersihkan dan detox badan saya. Saya mengambil keputusan sesi Shiatsu akan menjaga itu baik, sampingan manfaat tekanan pada tisu yang mendalam.
Di Klinik Shiatsu saya pergi ke saya bertanya untuk sesi pembersihan. Tidak lama selepas itu dan satu lagi mandi panas (disyorkan selepas Shiatsu), saya berasa begitu banyak secara dalaman lebih ringan, lebih bersih dan licin - seperti saya hanya mempunyai minyak yang ditukar kepada sintetik mewah. Sikap kembali, suara kuasa kembali, dan mata kuat kembali. Secara muktamad berasa lebih baik dan lebih mendalam (kaki berasa lebih kukuh dan lebih berat di atas tanah), dan perasaan buruk sekali dibubarkan dari dalam.
Shiatsu urut tisu yang mendalam juga sesuai sehari selepas senaman intensif (kuasa atau kardio) untuk melonggarkan otot ketat dan tegang dan menghalang pembentukan knot. Ia juga menenangkan anda, meningkatkan mood, dan meningkatkan aliran Chi dalam badan - tenaga kehidupan penyembuhan.
Manfaat untuk wanita: Shiatsu membantu melegakan kekejangan haid dan ketidakselesaan dengan menenangkan sistem saraf, santai kekejangan otot dalam rahim dan menggalakkan pembebasan kelancaran darah.
Kualiti berbeza-beza antara tempat-tempat dan pengamal, jadi meminta rakan untuk cadangan atau melakukan penyelidikan anda sendiri. Sesetengah pelan insurans kesihatan meliputi urutan Shiatsu jika pengamal itu didaftarkan (RMT) - semak dengan pembekal insurans anda.
Reiki
Reiki menjadi penawar dan bersantai terapi Jepun ditadbir melalui sentuhan yang sangat lembut. Pengamal meletakkan tangan bersama-sama pusat-pusat tenaga dan laluan di kepala, leher, bahu, dada, perut, kaki dan kaki. Reiki mengimbangkan tenaga badan pada tahap fizikal, mental, emosi, dan rohani, sekali gus mempercepatkan proses penyembuhan diri tubuh.
Sesi Reiki pertama saya amat penyembuhan. Cahaya, haba, kelonggaran, keamanan, ketenangan. Apabila [pengamal, kawan yang sangat baik saya] telah dilakukan saya berkata: "jadi itulah yang langit rasanya!" Saya merasa baik selepas: lebih kuat, lebih yakin, lebih menyeluruh, sangat mendalam dan berpusat, postur dan berjalan kaki padu kembali.
Dia memberitahu saya Saya mempunyai 2 bidang-bidang utama: lutut dan tekak. Saya terpaksa menggunakan pemanas lutut lagi. Untuk tekak saya memerlukan nasihat yang penyanyi itu bagaimana untuk menjaga ia. Beliau juga memberitahu saya bahawa saya suka ruang terbuka dan jarak jauh, dan saya terpesona dengan api. Yep! Plus menunjukkan kepada saya mengambil Dalai Lama mengenai diri. Saya ada dan hanya perlu benar-benar menyedarinya.
Dia juga berasa tenaga yang aku rindu kepada seorang teman. Oleh itu mesej yang saya terima dalam meditasi: "mengatakan ya kepada tawaran yang munasabah, mengatakan ya kepada cinta," sekurang-kurangnya untuk beberapa ketika.
Hatha Yoga
Hatha Yoga adalah sejenis tenang, perlahan-tanggung dan meditasi yoga, tetapi masih fizikal dan mencabar. Ia melibatkan senaman pernafasan mudah, seluruh badan regangan, kekuatan statik ditimbulkan olehnya, dan di atas semua sangat santai.
Ia adalah sempurna selepas hari yang panjang di tempat kerja atau apabila anda perlu berehat dengan cara yang sihat dan produktif (bertentangan dengan menonton TV). Kelas dan pengajar berbeza-beza, jadi cuba berbeza sedikit dan memilih satu yang paling sesuai untuk anda, iaitu. meletakkan anda dalam keadaan syurga.
Setiap kali saya menghadiri Hatha kelas Yoga Helen (2-3 kali sebulan) ia saya dengan baik. Kelas tersebut mempunyai kadar yang sempurna, aliran yang sempurna, peralihan sempurna, regangan yang sempurna, dan hanya tahap kesukaran yang betul. Ia juga meningkatkan tenaga yang sesuai dan menyediakan saya dengan penyelenggaraan besar daripada badan, minda dan semangat.
Tips rawak beberapa dari pengalaman peribadi:
Hot Hatha Yoga mempunyai bonus tambahan haba, yang membuat regangan lebih mudah dan anda juga memecahkan beberapa peluh yang serius. Bagi saya Haba Yoga adalah sangat lumayan, tetapi ia bukan untuk semua orang. Trick adalah untuk tidak makan berat sebelum kelas dan minum banyak air semasa kelas.
Yoga perlahan dan tenang adalah baik dan santai, tetapi seseorang mesti mengamalkan imbangan keseluruhan (ying-yang) dan melakukan senaman yang bertenaga dan bahan letupan juga (contohnya. Latihan litar atau sukan yang aktif cepat).
Apabila melakukan pokok itu menimbulkan, seseorang itu perlu memberi tumpuan kepada satu tempat untuk tetap seimbang dan mengekalkan pose itu. Kita harus berjaga-jaga sepenuhnya dan masa kini, namun santai.
Pertimbangkan Qi Gong (Chi Kung) atau Tai Chi sebagai alternatif kepada Hatha Yoga jika anda sedikit lebih tua.
Maklumat lanjut
Atas dasar yang biasa, perubatan arus perdana untuk mendiagnosis dan merawat penyakit perubatan dan penyakit-penyakit akut adalah cara untuk pergi. Semua pelbagai kajian saintifik, kawalan kualiti, standard yang ketat, dan keberkesanan diuji secara meluas menjadikan perubatan konvensional pilihan yang logik dan selamat.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada cara saintifik biasa, saya terpesona dengan perubatan alternatif pelengkap dan rawatan sebagai satu cara untuk meningkatkan kuasa penyembuhan diri tubuh. Secara peribadi, saya telah mengalami kuasa penyembuhan pelbagai titik tekanan dan terapi bertenaga.
Apabila pulih daripada kemalangan saya, saya menggunakan banyak jenis urutan Shiatsu, akupunktur (leher, kaki dan lutut) dan perubatan Cina. Saya mengikuti semua itu dengan pelarasan kiropraktik untuk membetulkan keadaan kembali cara yang betul. Ramai menganggap pemulihan cepat saya untuk menjadi keajaiban.
Akupuntur dan Perubatan Cina
Acupuncture menggalakkan kesihatan dan melegakan kesakitan dan penderitaan dengan mencapai peredaran darah yang berkesan dan menormalkan aliran tenaga hayat ("Chi") di dalam badan. Dengan merangsang rangkaian badan garisan meridian di mana Chi mengalir, akupunktur mempercepatkan keupayaan diri penyembuhan badan dan meningkatkan sistem imun.
Kemalangan ski saya menyebabkan Chi saya untuk benar-benar terganggu (saya berasa amat lemah) dan otot leher saya telah benar-benar dirampas. Saya tidak dapat menggerakkan kepala saya sama ada ke tepi atau ke atas dan ke bawah. Selain fisioterapi, saya juga mempunyai sesi akupunktur (4 seminggu) dan mengambil-rumah adat-disediakan Perubatan Cina (ia adalah besar, tetapi ia bekerja). Selepas setiap sesi julat pergerakan leher saya adalah lebih besar dan kelajuan pemikiran saya dan kuasa peribadi telah bertambah baik.
Saya juga menggunakan akupunktur untuk menyembuhkan lutut kronik mencederakan saya. Selepas hanya beberapa sesi, saya tidak lagi berasa sejuk yang berkaitan atau sakit teruk di lutut, gerbang saya tidak lagi mencederakan, dan setiap hari saya sakit belakang yang lebih rendah telah hilang sepenuhnya. Saya kini boleh berjalan jarak sekitar lebih lama dan dengan postur saya lurus sempurna saya merasakan keseluruhan lebih sihat dan lebih yakin.
Selepas kira-kira 15 sesi, semua kesakitan telah hilang sepenuhnya. Saya juga perasan peningkatan dalam gerbang kaki saya. Mereka kurang rata! Itu adalah transformasi difikirkan selepas kaki rata selama bertahun-tahun!
Shiatsu Massage
Satu hari, saya bangun rasa seperti saya memerlukan sesuatu, rangsangan, merempit, peralihan, sesuatu. Saya mengambil mandi, tetapi ia tidak membantu. Ia adalah hari yang indah dan cerah, yang tidak membantu sedikit. Saya cuba hanya memutuskan untuk rasa yang berbeza, tetapi saya terlalu jauh ke bawah skala kegembiraan. Selepas mencuba beberapa perkara saya akhirnya membuat kesimpulan bahawa saya perlu untuk membersihkan dan detox badan saya. Saya mengambil keputusan sesi Shiatsu akan menjaga itu baik, sampingan manfaat tekanan pada tisu yang mendalam.
Di Klinik Shiatsu saya pergi ke saya bertanya untuk sesi pembersihan. Tidak lama selepas itu dan satu lagi mandi panas (disyorkan selepas Shiatsu), saya berasa begitu banyak secara dalaman lebih ringan, lebih bersih dan licin - seperti saya hanya mempunyai minyak yang ditukar kepada sintetik mewah. Sikap kembali, suara kuasa kembali, dan mata kuat kembali. Secara muktamad berasa lebih baik dan lebih mendalam (kaki berasa lebih kukuh dan lebih berat di atas tanah), dan perasaan buruk sekali dibubarkan dari dalam.
Shiatsu urut tisu yang mendalam juga sesuai sehari selepas senaman intensif (kuasa atau kardio) untuk melonggarkan otot ketat dan tegang dan menghalang pembentukan knot. Ia juga menenangkan anda, meningkatkan mood, dan meningkatkan aliran Chi dalam badan - tenaga kehidupan penyembuhan.
Manfaat untuk wanita: Shiatsu membantu melegakan kekejangan haid dan ketidakselesaan dengan menenangkan sistem saraf, santai kekejangan otot dalam rahim dan menggalakkan pembebasan kelancaran darah.
Kualiti berbeza-beza antara tempat-tempat dan pengamal, jadi meminta rakan untuk cadangan atau melakukan penyelidikan anda sendiri. Sesetengah pelan insurans kesihatan meliputi urutan Shiatsu jika pengamal itu didaftarkan (RMT) - semak dengan pembekal insurans anda.
Reiki
Reiki menjadi penawar dan bersantai terapi Jepun ditadbir melalui sentuhan yang sangat lembut. Pengamal meletakkan tangan bersama-sama pusat-pusat tenaga dan laluan di kepala, leher, bahu, dada, perut, kaki dan kaki. Reiki mengimbangkan tenaga badan pada tahap fizikal, mental, emosi, dan rohani, sekali gus mempercepatkan proses penyembuhan diri tubuh.
Sesi Reiki pertama saya amat penyembuhan. Cahaya, haba, kelonggaran, keamanan, ketenangan. Apabila [pengamal, kawan yang sangat baik saya] telah dilakukan saya berkata: "jadi itulah yang langit rasanya!" Saya merasa baik selepas: lebih kuat, lebih yakin, lebih menyeluruh, sangat mendalam dan berpusat, postur dan berjalan kaki padu kembali.
Dia memberitahu saya Saya mempunyai 2 bidang-bidang utama: lutut dan tekak. Saya terpaksa menggunakan pemanas lutut lagi. Untuk tekak saya memerlukan nasihat yang penyanyi itu bagaimana untuk menjaga ia. Beliau juga memberitahu saya bahawa saya suka ruang terbuka dan jarak jauh, dan saya terpesona dengan api. Yep! Plus menunjukkan kepada saya mengambil Dalai Lama mengenai diri. Saya ada dan hanya perlu benar-benar menyedarinya.
Dia juga berasa tenaga yang aku rindu kepada seorang teman. Oleh itu mesej yang saya terima dalam meditasi: "mengatakan ya kepada tawaran yang munasabah, mengatakan ya kepada cinta," sekurang-kurangnya untuk beberapa ketika.
Hatha Yoga
Hatha Yoga adalah sejenis tenang, perlahan-tanggung dan meditasi yoga, tetapi masih fizikal dan mencabar. Ia melibatkan senaman pernafasan mudah, seluruh badan regangan, kekuatan statik ditimbulkan olehnya, dan di atas semua sangat santai.
Ia adalah sempurna selepas hari yang panjang di tempat kerja atau apabila anda perlu berehat dengan cara yang sihat dan produktif (bertentangan dengan menonton TV). Kelas dan pengajar berbeza-beza, jadi cuba berbeza sedikit dan memilih satu yang paling sesuai untuk anda, iaitu. meletakkan anda dalam keadaan syurga.
Setiap kali saya menghadiri Hatha kelas Yoga Helen (2-3 kali sebulan) ia saya dengan baik. Kelas tersebut mempunyai kadar yang sempurna, aliran yang sempurna, peralihan sempurna, regangan yang sempurna, dan hanya tahap kesukaran yang betul. Ia juga meningkatkan tenaga yang sesuai dan menyediakan saya dengan penyelenggaraan besar daripada badan, minda dan semangat.
Tips rawak beberapa dari pengalaman peribadi:
Hot Hatha Yoga mempunyai bonus tambahan haba, yang membuat regangan lebih mudah dan anda juga memecahkan beberapa peluh yang serius. Bagi saya Haba Yoga adalah sangat lumayan, tetapi ia bukan untuk semua orang. Trick adalah untuk tidak makan berat sebelum kelas dan minum banyak air semasa kelas.
Yoga perlahan dan tenang adalah baik dan santai, tetapi seseorang mesti mengamalkan imbangan keseluruhan (ying-yang) dan melakukan senaman yang bertenaga dan bahan letupan juga (contohnya. Latihan litar atau sukan yang aktif cepat).
Apabila melakukan pokok itu menimbulkan, seseorang itu perlu memberi tumpuan kepada satu tempat untuk tetap seimbang dan mengekalkan pose itu. Kita harus berjaga-jaga sepenuhnya dan masa kini, namun santai.
Pertimbangkan Qi Gong (Chi Kung) atau Tai Chi sebagai alternatif kepada Hatha Yoga jika anda sedikit lebih tua.
Maklumat lanjut
Mulut Kering 101
Mulut Kering 101
Kadang-kadang, setiap orang mungkin mengalami mulut kering. Ini selalunya terjadi apabila seseorang itu saraf, tegang atau di bawah tekanan. Tetapi mengeringkan mulut boleh menjadi agak bermasalah jika anda mengalami ia untuk jangka masa yang lebih panjang atau lebih kerap daripada biasa.
Melekit, perasaan kering mulut, dahaga yang kerap, luka di mulut atau di dalam kulit berpecah di sudut-sudut mulut, bibir retak, lidah kering dan merah, kesukaran untuk merasa, mengunyah dan menelan, serak, saluran hidung kering, sakit tekak dan nafas berbau adalah beberapa petunjuk daripada mulut kering.
Air liur menyimpan mulut yang basah. Ia membantu menghadamkan makanan, melindungi gigi daripada reput, mencegah jangkitan dengan mengawal bakteria dan kulat di dalam mulut, dan membuat ia mungkin bagi kita untuk mengunyah dan menelan. Tidak mempunyai air liur yang cukup boleh meningkatkan risiko kerosakan gigi dan jangkitan lain di dalam mulut. Kesukaran untuk mengunyah dan menelan boleh menghalang badan daripada mendapat khasiat sebanyak yang diperlukan.
Sesetengah orang berfikir ia adalah sebahagian proses penuaan. Tetapi ia tidak! Namun orang lain mungkin merasa gejala mulut yang kering walaupun kelenjar air liur mereka berfungsi dengan betul. Orang dengan gangguan tertentu seperti penyakit Alzheimer atau mereka yang telah mengalami strok tidak mungkin merasa rasa basah di dalam mulut mereka dan berfikir ia kering walaupun ia tidak.
Apa yang perlu dilakukan jika anda berfikir anda mengalami mulut kering? Menghirup air dengan lebih kerap. Elakkan minuman dengan kafein (kopi, teh dan soda). Kafein mengeringkan mulut. Menghirup air semasa makan. Ini akan membantu membuat mengunyah dan menelan lebih mudah. Anda boleh mengunyah gula-gula getah tanpa gula atau menghisap gula-gula tanpa gula untuk merangsang aliran air liur. Sitrus, kayu manis atau pudina berperisa gula-gula boleh melakukan silap mata! Jangan merokok tembakau atau minum arak. Mereka meningkatkan risiko kepada mulut kering. Berhati-hati dengan pedas dan masin makanan yang boleh menyebabkan rasa sakit apabila anda mempunyai mulut kering dan jauhilah mereka.
Kadang-kadang, setiap orang mungkin mengalami mulut kering. Ini selalunya terjadi apabila seseorang itu saraf, tegang atau di bawah tekanan. Tetapi mengeringkan mulut boleh menjadi agak bermasalah jika anda mengalami ia untuk jangka masa yang lebih panjang atau lebih kerap daripada biasa.
Melekit, perasaan kering mulut, dahaga yang kerap, luka di mulut atau di dalam kulit berpecah di sudut-sudut mulut, bibir retak, lidah kering dan merah, kesukaran untuk merasa, mengunyah dan menelan, serak, saluran hidung kering, sakit tekak dan nafas berbau adalah beberapa petunjuk daripada mulut kering.
Air liur menyimpan mulut yang basah. Ia membantu menghadamkan makanan, melindungi gigi daripada reput, mencegah jangkitan dengan mengawal bakteria dan kulat di dalam mulut, dan membuat ia mungkin bagi kita untuk mengunyah dan menelan. Tidak mempunyai air liur yang cukup boleh meningkatkan risiko kerosakan gigi dan jangkitan lain di dalam mulut. Kesukaran untuk mengunyah dan menelan boleh menghalang badan daripada mendapat khasiat sebanyak yang diperlukan.
Sesetengah orang berfikir ia adalah sebahagian proses penuaan. Tetapi ia tidak! Namun orang lain mungkin merasa gejala mulut yang kering walaupun kelenjar air liur mereka berfungsi dengan betul. Orang dengan gangguan tertentu seperti penyakit Alzheimer atau mereka yang telah mengalami strok tidak mungkin merasa rasa basah di dalam mulut mereka dan berfikir ia kering walaupun ia tidak.
Apa yang perlu dilakukan jika anda berfikir anda mengalami mulut kering? Menghirup air dengan lebih kerap. Elakkan minuman dengan kafein (kopi, teh dan soda). Kafein mengeringkan mulut. Menghirup air semasa makan. Ini akan membantu membuat mengunyah dan menelan lebih mudah. Anda boleh mengunyah gula-gula getah tanpa gula atau menghisap gula-gula tanpa gula untuk merangsang aliran air liur. Sitrus, kayu manis atau pudina berperisa gula-gula boleh melakukan silap mata! Jangan merokok tembakau atau minum arak. Mereka meningkatkan risiko kepada mulut kering. Berhati-hati dengan pedas dan masin makanan yang boleh menyebabkan rasa sakit apabila anda mempunyai mulut kering dan jauhilah mereka.
Pelan Tindakan Untuk Selesema Babi
Pelan Tindakan Untuk Selesema Babi
Sukar untuk membezakan antara Selesema Babi dan selesema musim sejuk bermusim kerana begitu banyak tanda-tanda yang sama. Terdapat pelbagai gejala yang termasuk demam panas, batuk, sakit tekak, hidung berair, sakit badan, sakit kepala, sejuk dan kelesuan. Selesema Babi, secara rasmi dikenali sebagai Influenza A H1N1 adalah benar-benar hanya disahkan apabila ujian darah menghasilkan hasil positif dengan virus itu. Selesema Babi adalah sangat mudah berjangkit dan kita telah melihat ia merebak di seluruh dunia dengan pantas. Dengan musim sejuk semakin hampir di hemisfera Utara akan ada banyak lagi kes-kes.
Gejala-gejala yang paling teruk seolah-olah berlangsung kira-kira 5 hari tetapi gejala sisa terutama batuk boleh pergi untuk satu atau dua minggu atau lebih. Walaupun ramai mangsa Selesema Babi pulih agak cepat dan ada yang mempunyai juga melaporkan bahawa ia adalah ringan untuk mereka yang lain boleh terjejas teruk. Kanak-kanak kecil, orang tua, wanita mengandung dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan jangka panjang boleh menjadi sangat sakit. Jarang sekali orang yang sihat mati dari Selesema Babi tetapi ia tidak mustahil dan oleh itu ia adalah penting bahawa semua orang mengambil langkah berjaga-jaga akal untuk memperlahankan penularan penyakit ini.
Bagi kebanyakan orang Selesema Babi boleh diuruskan di rumah dengan yang lain, cecair yang banyak dan dengan ubat untuk mengurangkan keterukan gejala. Langkah-langkah praktikal seperti tinggal jauh dari tempat kerja atau sekolah membantu mencegah penyebaran semua kes selesema. Membasuh tangan dengan kerap dan menggunakan dan melupuskan tisu secara bersih selepas digunakan adalah langkah-langkah mudah dan waras. Memakai topeng muka adalah perkara yang betul untuk dilakukan apabila memasuki kawasan berisiko tinggi seperti lapangan terbang, bas atau stesen kereta api dan hospital.
Kehidupan diteruskan bagaimanapun dan ia seolah-olah bahawa kebanyakan orang hanya boleh memegang dalam keadaan berjaga-jaga untuk masa yang singkat sebelum menjatuhkan pengawal mereka. Walaupun anda dan keluarga anda boleh terus bertindak teliti dan berhati-hati untuk mengelakkan penyebaran penyakit yang lain tidak lama lagi kembali ke tahap yang lebih rendah kewaspadaan. Yang paling penting ada satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan dan itulah sistem pencegahan penyakit semula jadi anda sendiri - imuniti anda.
Anda sudah boleh menjaga kesihatan anda dengan memastikan bahawa anda makan makanan yang berkualiti tinggi kebanyakan masa, anda mendapat banyak rehat dan bersantai yang akhirnya dapat hidup dengan cara yang sihat. Sebarang kelakuan yang merendahkan imuniti seperti merokok, dadah dan alkohol, terlalu banyak lewat malam dan diet tempat makanan ringan anda pada risiko yang lebih besar untuk menangkap penyakit berjangkit.
Gaya hidup yang sihat dan pemakanan ditambah dengan produk yang menyokong sistem imun adalah berbaloi. Dalam amalan saya sebagai seorang ahli farmasi runcit Saya sedang terdedah kepada jangkitan, terutama pernafasan setiap hari dan bukan sahaja hanya sepanjang musim sejuk. Selama bertahun-tahun saya sendiri telah mencuba hampir setiap makanan tambahan dengan ciri-ciri meningkatkan imun. Sesetengah produk lebih hyped tetapi ada beberapa yang menawarkan faedah yang tulen dalam pengalaman saya.
Saya suka untuk memulakan dengan Vitamin C kerana ia bertindak seperti bahan api untuk sel-sel darah putih. Saya telah menggunakan ekstrak bawang putih berumur terkenal sebagai makanan tambahan seharian bagi tahun sekarang kerana ia membantu menyokong sistem imun dan nisbah kolesterol baik. Saya juga telah mengambil ia berjaya dalam dos yang tinggi apabila saya mempunyai sejuk berat. Echinacea boleh berguna tetapi saya hanya akan mengambil jika saya tidak boleh mendapatkan sesuatu yang lebih baik seperti Andrographis. Perkataan-hati mengenai ubat-ubat herba: Wanita hamil tidak perlu mengambil ubat-ubat herba secara umum kerana terdapat sangat sedikit bukti untuk menyokong keselamatan mereka. Dalam kes Andrographis ia adalah berbahaya kepada janin. Sentiasa mendidik diri sendiri dengan memohon nasihat sebelum mengambil ubat herba.
Dalam tempoh 18 bulan yang lepas saya percaya saya telah menemui sesuatu yang lebih baik untuk meningkatkan imuniti. Herba Afrika Selatan, sidoides Pelargonium pasti memendekkan tempoh dan tahap selesema dan flu. Saya mengambil setiap hari semasa musim sejuk dan jika saya berasa letih atau lari ke bawah dalam masa musim panas, saya juga akan mengambil yang sekali-sekala. Biasanya perasaan yang sejuk yang akan berlaku akan hilang dalam masa beberapa jam.
Kolostrum juga meningkatkan sistem imun dan mempunyai banyak kegunaan lain yang berfaedah. Cabutan dilakukan dengan kolostrum dengan ciri-ciri menyekat virus baru-baru ini menjadi ada. Ekstrak dalam bentuk di bawah semburan lidah, adalah selamat untuk semua peringkat umur dan tiada diketahui kesan sampingan. Ia amat berkesan terhadap semua virus selesema termasuk Selesema Babi. Bahan aktif, Proline Rich Polypeptides memerlukan 70kg tulen New Zealand serbuk kolostrum untuk menghasilkan 1kg produk aktif. Ia berfungsi dengan menghalang virus daripada memasuki melalui dinding sel. Virus memerlukan bahan genetik yang terdapat dalam pusat sel untuk membiak dan jika ini dihalang kemudian virus tidak boleh merebak dan mempunyai sedikit kesan pada badan.
Sukar untuk membezakan antara Selesema Babi dan selesema musim sejuk bermusim kerana begitu banyak tanda-tanda yang sama. Terdapat pelbagai gejala yang termasuk demam panas, batuk, sakit tekak, hidung berair, sakit badan, sakit kepala, sejuk dan kelesuan. Selesema Babi, secara rasmi dikenali sebagai Influenza A H1N1 adalah benar-benar hanya disahkan apabila ujian darah menghasilkan hasil positif dengan virus itu. Selesema Babi adalah sangat mudah berjangkit dan kita telah melihat ia merebak di seluruh dunia dengan pantas. Dengan musim sejuk semakin hampir di hemisfera Utara akan ada banyak lagi kes-kes.
Gejala-gejala yang paling teruk seolah-olah berlangsung kira-kira 5 hari tetapi gejala sisa terutama batuk boleh pergi untuk satu atau dua minggu atau lebih. Walaupun ramai mangsa Selesema Babi pulih agak cepat dan ada yang mempunyai juga melaporkan bahawa ia adalah ringan untuk mereka yang lain boleh terjejas teruk. Kanak-kanak kecil, orang tua, wanita mengandung dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan jangka panjang boleh menjadi sangat sakit. Jarang sekali orang yang sihat mati dari Selesema Babi tetapi ia tidak mustahil dan oleh itu ia adalah penting bahawa semua orang mengambil langkah berjaga-jaga akal untuk memperlahankan penularan penyakit ini.
Bagi kebanyakan orang Selesema Babi boleh diuruskan di rumah dengan yang lain, cecair yang banyak dan dengan ubat untuk mengurangkan keterukan gejala. Langkah-langkah praktikal seperti tinggal jauh dari tempat kerja atau sekolah membantu mencegah penyebaran semua kes selesema. Membasuh tangan dengan kerap dan menggunakan dan melupuskan tisu secara bersih selepas digunakan adalah langkah-langkah mudah dan waras. Memakai topeng muka adalah perkara yang betul untuk dilakukan apabila memasuki kawasan berisiko tinggi seperti lapangan terbang, bas atau stesen kereta api dan hospital.
Kehidupan diteruskan bagaimanapun dan ia seolah-olah bahawa kebanyakan orang hanya boleh memegang dalam keadaan berjaga-jaga untuk masa yang singkat sebelum menjatuhkan pengawal mereka. Walaupun anda dan keluarga anda boleh terus bertindak teliti dan berhati-hati untuk mengelakkan penyebaran penyakit yang lain tidak lama lagi kembali ke tahap yang lebih rendah kewaspadaan. Yang paling penting ada satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan dan itulah sistem pencegahan penyakit semula jadi anda sendiri - imuniti anda.
Anda sudah boleh menjaga kesihatan anda dengan memastikan bahawa anda makan makanan yang berkualiti tinggi kebanyakan masa, anda mendapat banyak rehat dan bersantai yang akhirnya dapat hidup dengan cara yang sihat. Sebarang kelakuan yang merendahkan imuniti seperti merokok, dadah dan alkohol, terlalu banyak lewat malam dan diet tempat makanan ringan anda pada risiko yang lebih besar untuk menangkap penyakit berjangkit.
Gaya hidup yang sihat dan pemakanan ditambah dengan produk yang menyokong sistem imun adalah berbaloi. Dalam amalan saya sebagai seorang ahli farmasi runcit Saya sedang terdedah kepada jangkitan, terutama pernafasan setiap hari dan bukan sahaja hanya sepanjang musim sejuk. Selama bertahun-tahun saya sendiri telah mencuba hampir setiap makanan tambahan dengan ciri-ciri meningkatkan imun. Sesetengah produk lebih hyped tetapi ada beberapa yang menawarkan faedah yang tulen dalam pengalaman saya.
Saya suka untuk memulakan dengan Vitamin C kerana ia bertindak seperti bahan api untuk sel-sel darah putih. Saya telah menggunakan ekstrak bawang putih berumur terkenal sebagai makanan tambahan seharian bagi tahun sekarang kerana ia membantu menyokong sistem imun dan nisbah kolesterol baik. Saya juga telah mengambil ia berjaya dalam dos yang tinggi apabila saya mempunyai sejuk berat. Echinacea boleh berguna tetapi saya hanya akan mengambil jika saya tidak boleh mendapatkan sesuatu yang lebih baik seperti Andrographis. Perkataan-hati mengenai ubat-ubat herba: Wanita hamil tidak perlu mengambil ubat-ubat herba secara umum kerana terdapat sangat sedikit bukti untuk menyokong keselamatan mereka. Dalam kes Andrographis ia adalah berbahaya kepada janin. Sentiasa mendidik diri sendiri dengan memohon nasihat sebelum mengambil ubat herba.
Dalam tempoh 18 bulan yang lepas saya percaya saya telah menemui sesuatu yang lebih baik untuk meningkatkan imuniti. Herba Afrika Selatan, sidoides Pelargonium pasti memendekkan tempoh dan tahap selesema dan flu. Saya mengambil setiap hari semasa musim sejuk dan jika saya berasa letih atau lari ke bawah dalam masa musim panas, saya juga akan mengambil yang sekali-sekala. Biasanya perasaan yang sejuk yang akan berlaku akan hilang dalam masa beberapa jam.
Kolostrum juga meningkatkan sistem imun dan mempunyai banyak kegunaan lain yang berfaedah. Cabutan dilakukan dengan kolostrum dengan ciri-ciri menyekat virus baru-baru ini menjadi ada. Ekstrak dalam bentuk di bawah semburan lidah, adalah selamat untuk semua peringkat umur dan tiada diketahui kesan sampingan. Ia amat berkesan terhadap semua virus selesema termasuk Selesema Babi. Bahan aktif, Proline Rich Polypeptides memerlukan 70kg tulen New Zealand serbuk kolostrum untuk menghasilkan 1kg produk aktif. Ia berfungsi dengan menghalang virus daripada memasuki melalui dinding sel. Virus memerlukan bahan genetik yang terdapat dalam pusat sel untuk membiak dan jika ini dihalang kemudian virus tidak boleh merebak dan mempunyai sedikit kesan pada badan.
Apa Adakah tonsil Stones dan Mengapa Anda Perlu menghilangkan Mereka?
Apa Adakah tonsil Stones dan Mengapa Anda Perlu menghilangkan Mereka?
Batu tonsil dan gejala-gejala yang berkaitan boleh menyebabkan banyak kesusahan kepada orang yang mengalami mereka. Sebuah batu tonsil biasanya akan terdiri daripada warna berkrim sekaligus hadir dalam tonsil di belakang tekak.
Kebanyakan majlis-majlis mereka akan batuk dan dalam beberapa kes malah dia mungkin ditelan tanpa pesakit benar-benar perasan. Jika anda untuk batuk satu sehingga, cuba squashing ia. Ini akan memberikan anda satu petunjuk yang baik bau busuk, dan sebab mengapa mereka menyebabkan nafas sangat buruk. Walaupun nafas berbau adalah gejala Tonsilloliths, atau batu tonsil, itu tidak bermakna setiap orang yang mempunyai nafas berbau mesti juga mengalami keadaan ini.
Keadaan ini boleh menjadi sukar untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan seperti doktor dan doktor gigi dan lebih-lebih lagi dengan rakan-rakan dan keluarga. Banyak mengalami keadaan ini sepanjang seluruh hidup mereka dan tidak pernah mendapatkan rawatan atau nasihat.
Dengan pengenalan Internet, ini telah mula berubah secara mendadak. Ia tidak pernah menjadi kenyataan sebelum ini untuk menjalankan penyelidikan menyeluruh dalam privasi rumah anda sendiri. Internet telah membolehkan orang untuk melihat tanda-tanda mereka dan mencari orang lain dengan keadaan yang sama. Maklumat ini telah berguna, jika hanya untuk menyedari bahawa anda tidak adalah satu-satunya yang mengalami gejala-gejala ini.
Menjalankan penyelidikan dengan cara ini juga bermakna bahawa anda mampu untuk mengetahui mengapa batu tonsil terbentuk di tempat pertama dan juga kaedah rawatan yang digunakan, dan mengenal pasti sama ada mereka boleh menjadi berkesan bagi orang-orang yang telah mencuba mereka.
Sebagai pesakit yang diri saya, saya tahu bagaimana rasanya ingin mencuba rawatan yang berbeza dan mencari mereka tidak bekerja. Ia boleh menjadi satu proses yang mahal dan menyedihkan di sepanjang masa. Antara kaedah-kaedah Saya telah mencuba telah dapat mengurangkan bau mulut saya tetapi hanya untuk beberapa jam pada satu masa.
Orang ramai mula untuk menjadi lebih sedar dan berpendidikan tentang keadaan ini, yang merupakan berita baik untuk rakyat yang mempunyai sehingga kini, telah menderita dalam senyap.
Walau bagaimanapun batu tonsil boleh dihapuskan dan / atau mencegah dengan menggunakan semula jadi, rawatan rumah. Ubat-ubat sedemikian biasanya sangat mudah dan kos yang sangat rendah, mereka bekerja sangat cepat dan tidak menyebabkan kesan sampingan. Pada asasnya, ia saya terpulang kepada anda sama ada anda ingin bergantung kepada ubat-ubatan preskripsi mahal dan membiayai doktor gigi sudah sangat kaya atau menyimpan wang anda dan membuang batu tonsil anda untuk kebaikan.
Batu tonsil dan gejala-gejala yang berkaitan boleh menyebabkan banyak kesusahan kepada orang yang mengalami mereka. Sebuah batu tonsil biasanya akan terdiri daripada warna berkrim sekaligus hadir dalam tonsil di belakang tekak.
Kebanyakan majlis-majlis mereka akan batuk dan dalam beberapa kes malah dia mungkin ditelan tanpa pesakit benar-benar perasan. Jika anda untuk batuk satu sehingga, cuba squashing ia. Ini akan memberikan anda satu petunjuk yang baik bau busuk, dan sebab mengapa mereka menyebabkan nafas sangat buruk. Walaupun nafas berbau adalah gejala Tonsilloliths, atau batu tonsil, itu tidak bermakna setiap orang yang mempunyai nafas berbau mesti juga mengalami keadaan ini.
Keadaan ini boleh menjadi sukar untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan seperti doktor dan doktor gigi dan lebih-lebih lagi dengan rakan-rakan dan keluarga. Banyak mengalami keadaan ini sepanjang seluruh hidup mereka dan tidak pernah mendapatkan rawatan atau nasihat.
Dengan pengenalan Internet, ini telah mula berubah secara mendadak. Ia tidak pernah menjadi kenyataan sebelum ini untuk menjalankan penyelidikan menyeluruh dalam privasi rumah anda sendiri. Internet telah membolehkan orang untuk melihat tanda-tanda mereka dan mencari orang lain dengan keadaan yang sama. Maklumat ini telah berguna, jika hanya untuk menyedari bahawa anda tidak adalah satu-satunya yang mengalami gejala-gejala ini.
Menjalankan penyelidikan dengan cara ini juga bermakna bahawa anda mampu untuk mengetahui mengapa batu tonsil terbentuk di tempat pertama dan juga kaedah rawatan yang digunakan, dan mengenal pasti sama ada mereka boleh menjadi berkesan bagi orang-orang yang telah mencuba mereka.
Sebagai pesakit yang diri saya, saya tahu bagaimana rasanya ingin mencuba rawatan yang berbeza dan mencari mereka tidak bekerja. Ia boleh menjadi satu proses yang mahal dan menyedihkan di sepanjang masa. Antara kaedah-kaedah Saya telah mencuba telah dapat mengurangkan bau mulut saya tetapi hanya untuk beberapa jam pada satu masa.
Orang ramai mula untuk menjadi lebih sedar dan berpendidikan tentang keadaan ini, yang merupakan berita baik untuk rakyat yang mempunyai sehingga kini, telah menderita dalam senyap.
Walau bagaimanapun batu tonsil boleh dihapuskan dan / atau mencegah dengan menggunakan semula jadi, rawatan rumah. Ubat-ubat sedemikian biasanya sangat mudah dan kos yang sangat rendah, mereka bekerja sangat cepat dan tidak menyebabkan kesan sampingan. Pada asasnya, ia saya terpulang kepada anda sama ada anda ingin bergantung kepada ubat-ubatan preskripsi mahal dan membiayai doktor gigi sudah sangat kaya atau menyimpan wang anda dan membuang batu tonsil anda untuk kebaikan.
CAM - percuma dan Alternatif
CAM - percuma dan Alternatif
Perubatan moden, dengan semua pil dan prosedur invasif, tidak memenuhi keperluan semua pesakitnya. Banyak ubat-ubatan yang biasa digunakan mempunyai kesan sampingan yang teruk, dan boleh merosakkan organ-organ dalaman jika diambil dalam tempoh masa. Sebahagian merasa kuat bahawa doktor dan jururawat tidak memberikan perhatian yang cukup dan hanya seolah-olah mengeluarkan perintah-perintah dan arahan dan bukannya benar-benar mendengar. Walaupun ia masih idea yang baik untuk selalu berjumpa doktor untuk diagnosis yang tepat untuk sebarang penyakit atau kecederaan, ramai yang menambah lawatan ke doktor penjagaan utama mereka dengan mencuba ubat percuma dan alternatif (CAM) rawatan.
CAM Tidak Mungkin Untuk Semua
Dari segi mendapat diagnosis yang tepat, perubatan moden berdegup daripada perubatan alternatif. Anda tidak perlu mencari ubat percuma dan alternatif jika anda mempunyai masalah kesihatan kecemasan, atau jika anda kagum dengan sesuatu yang menyakiti seperti kemurungan atau keresahan - anda perlu mendapatkan rawatan ini di bilik kecemasan atau dengan psychotherapist yang terlatih. Perubatan komplimentari dan alternatif boleh, bagaimanapun, akan digunakan dalam pelan rawatan anda secara keseluruhan sebagai satu cara untuk mengelakkan prosedur dan ubat-ubatan yang tidak perlu invasif sementara masih mencari kelegaan daripada gejala.
Perubatan komplimentari dan alternatif akan mengharapkan anda untuk membuat beberapa perubahan kehidupan. Jika anda tidak bersedia untuk membangunkan tabiat yang sihat, ia tidak boleh menjadi masa yang terbaik untuk anda untuk mencuba ubat percuma dan alternatif.
Anda Adakah Sebahagian Daripada Penyelesaian
Ramai orang yang teruja untuk mempunyai apa-apa peranan yang kuat dalam rawatan perubatan percuma dan alternatif mereka yang mengambil bahagian dalam. Pengamal anda bukan pekerja keajaiban, dan akan bergantung kepada input anda dan membuat cadangan sewajarnya. Ia terpulang kepada anda sama ada anda mengikuti cadangan ini dan juga menjejaki dengan reaksi anda kepada pelbagai elemen. Sebagai contoh, jika anda cuba untuk berhenti merokok terdapat banyak bidang kehidupan anda, anda akan perlu untuk mengambil lihat. Siapakah yang akan menyokong keputusan anda dan menggalakkan anda di sepanjang jalan? Siapa yang tidak akan? Bagaimana anda akan mengendalikan mereka yang tidak menyokong usaha anda? Mempunyai rancangan untuk menangani tekanan berhenti merokok mungkin semua yang diperlukan untuk anda untuk akhirnya menendang tabiat untuk kebaikan.
Penyelidikan jenis perubatan percuma dan alternatif yang menarik bagi anda. Ini akan memberikan anda pemahaman tentang amalan dan teori-teori di belakangnya. Ini juga boleh berfungsi untuk membantu mengurangkan rasa tidak berdaya pesakit sering merasakan semasa rawatan perubatan moden.
Hanya kerana seorang selebriti atau rakan tertentu menggunakan percuma dan perubatan alternatif tidak bermakna ia adalah pilihan yang tepat untuk anda. Anda hanya perlu mencubanya jika anda benar-benar mempunyai kepentingan di dalamnya. Naluri anda akan memberitahu anda jika ini adalah perkara yang betul untuk anda, jadi percaya dengan mereka!
Perubatan moden, dengan semua pil dan prosedur invasif, tidak memenuhi keperluan semua pesakitnya. Banyak ubat-ubatan yang biasa digunakan mempunyai kesan sampingan yang teruk, dan boleh merosakkan organ-organ dalaman jika diambil dalam tempoh masa. Sebahagian merasa kuat bahawa doktor dan jururawat tidak memberikan perhatian yang cukup dan hanya seolah-olah mengeluarkan perintah-perintah dan arahan dan bukannya benar-benar mendengar. Walaupun ia masih idea yang baik untuk selalu berjumpa doktor untuk diagnosis yang tepat untuk sebarang penyakit atau kecederaan, ramai yang menambah lawatan ke doktor penjagaan utama mereka dengan mencuba ubat percuma dan alternatif (CAM) rawatan.
CAM Tidak Mungkin Untuk Semua
Dari segi mendapat diagnosis yang tepat, perubatan moden berdegup daripada perubatan alternatif. Anda tidak perlu mencari ubat percuma dan alternatif jika anda mempunyai masalah kesihatan kecemasan, atau jika anda kagum dengan sesuatu yang menyakiti seperti kemurungan atau keresahan - anda perlu mendapatkan rawatan ini di bilik kecemasan atau dengan psychotherapist yang terlatih. Perubatan komplimentari dan alternatif boleh, bagaimanapun, akan digunakan dalam pelan rawatan anda secara keseluruhan sebagai satu cara untuk mengelakkan prosedur dan ubat-ubatan yang tidak perlu invasif sementara masih mencari kelegaan daripada gejala.
Perubatan komplimentari dan alternatif akan mengharapkan anda untuk membuat beberapa perubahan kehidupan. Jika anda tidak bersedia untuk membangunkan tabiat yang sihat, ia tidak boleh menjadi masa yang terbaik untuk anda untuk mencuba ubat percuma dan alternatif.
Anda Adakah Sebahagian Daripada Penyelesaian
Ramai orang yang teruja untuk mempunyai apa-apa peranan yang kuat dalam rawatan perubatan percuma dan alternatif mereka yang mengambil bahagian dalam. Pengamal anda bukan pekerja keajaiban, dan akan bergantung kepada input anda dan membuat cadangan sewajarnya. Ia terpulang kepada anda sama ada anda mengikuti cadangan ini dan juga menjejaki dengan reaksi anda kepada pelbagai elemen. Sebagai contoh, jika anda cuba untuk berhenti merokok terdapat banyak bidang kehidupan anda, anda akan perlu untuk mengambil lihat. Siapakah yang akan menyokong keputusan anda dan menggalakkan anda di sepanjang jalan? Siapa yang tidak akan? Bagaimana anda akan mengendalikan mereka yang tidak menyokong usaha anda? Mempunyai rancangan untuk menangani tekanan berhenti merokok mungkin semua yang diperlukan untuk anda untuk akhirnya menendang tabiat untuk kebaikan.
Penyelidikan jenis perubatan percuma dan alternatif yang menarik bagi anda. Ini akan memberikan anda pemahaman tentang amalan dan teori-teori di belakangnya. Ini juga boleh berfungsi untuk membantu mengurangkan rasa tidak berdaya pesakit sering merasakan semasa rawatan perubatan moden.
Hanya kerana seorang selebriti atau rakan tertentu menggunakan percuma dan perubatan alternatif tidak bermakna ia adalah pilihan yang tepat untuk anda. Anda hanya perlu mencubanya jika anda benar-benar mempunyai kepentingan di dalamnya. Naluri anda akan memberitahu anda jika ini adalah perkara yang betul untuk anda, jadi percaya dengan mereka!
ADHD Alternatif Herba Dadah Preskripsi
ADHD Alternatif Herba Dadah Preskripsi
Jika anda seorang dewasa dengan ADHD atau mempunyai anak dengan syarat dan mahu untuk mengelakkan ubat-ubatan preskripsi dan kesan sampingan yang datang bersama-sama mereka, terdapat alternatif herba ADHD yang digunakan sebagai strategi yang berjaya bersama-sama dengan makanan tambahan ADHD seperti ubat-ubatan homeopati.
ADHD Herbal Remedies
ketayap
chamomile jerman
Gotu kola
ginkgo biloba
rooibos
Herba ini telah digunakan secara tradisi untuk pelbagai keadaan seperti isu mood, gangguan saraf dan ketidakseimbangan mental dan emosi semua jenis. Ketayap telah menyokong kajian klinikal dan juga yang menyokong ia digunakan sebagai tonik saraf yang menggalakkan ketenangan dan keseimbangan.
Kamomil Jerman membantu untuk menenangkan ketegangan saraf dan juga boleh bekerja untuk melegakan perasaan keletihan atau kekecewaan. Gotu kola mempunyai sejarah penggunaan yang panjang untuk menyokong fungsi sihat sistem saraf dan otak. Kajian terkini menunjukkan bahawa herba ini meningkatkan peredaran darah ke otak dan badan secara umum yang membantu meningkatkan daya ingatan, kejelasan dan perasaan seimbang.
The biloba herba ginkgo telah menjadi subjek kajian penyelidikan banyak. Ia dikenali untuk kesan positif ke atas fungsi otak seperti daya ingatan dan meningkatkan fokus. Teori semasa ialah ginkgo meningkatkan tahap neurotransmitter dan juga aliran darah ke otak yang menyumbang kesan terapeutiknya. Kesan positif yang diperolehi dengan menggunakan ginkgo mempunyai kecenderungan untuk menjadi kekal walaupun selepas menghentikan penggunaannya.
Pendekatan holistik untuk menangani gejala-gejala termasuk ADHD alternatif herba bersama-sama dengan ubat-ubat homeopati tertentu, pelarasan pemakanan, senaman fizikal dan latihan pembelajaran peningkatan kemahiran. Seperti dengan semua rawatan, semua orang akan bertindak balas agak berbeza dan ia adalah penting untuk ingat bahawa ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mula melihat hasil yang positif.
Jika anda seorang dewasa dengan ADHD atau mempunyai anak dengan syarat dan mahu untuk mengelakkan ubat-ubatan preskripsi dan kesan sampingan yang datang bersama-sama mereka, terdapat alternatif herba ADHD yang digunakan sebagai strategi yang berjaya bersama-sama dengan makanan tambahan ADHD seperti ubat-ubatan homeopati.
ADHD Herbal Remedies
ketayap
chamomile jerman
Gotu kola
ginkgo biloba
rooibos
Herba ini telah digunakan secara tradisi untuk pelbagai keadaan seperti isu mood, gangguan saraf dan ketidakseimbangan mental dan emosi semua jenis. Ketayap telah menyokong kajian klinikal dan juga yang menyokong ia digunakan sebagai tonik saraf yang menggalakkan ketenangan dan keseimbangan.
Kamomil Jerman membantu untuk menenangkan ketegangan saraf dan juga boleh bekerja untuk melegakan perasaan keletihan atau kekecewaan. Gotu kola mempunyai sejarah penggunaan yang panjang untuk menyokong fungsi sihat sistem saraf dan otak. Kajian terkini menunjukkan bahawa herba ini meningkatkan peredaran darah ke otak dan badan secara umum yang membantu meningkatkan daya ingatan, kejelasan dan perasaan seimbang.
The biloba herba ginkgo telah menjadi subjek kajian penyelidikan banyak. Ia dikenali untuk kesan positif ke atas fungsi otak seperti daya ingatan dan meningkatkan fokus. Teori semasa ialah ginkgo meningkatkan tahap neurotransmitter dan juga aliran darah ke otak yang menyumbang kesan terapeutiknya. Kesan positif yang diperolehi dengan menggunakan ginkgo mempunyai kecenderungan untuk menjadi kekal walaupun selepas menghentikan penggunaannya.
Pendekatan holistik untuk menangani gejala-gejala termasuk ADHD alternatif herba bersama-sama dengan ubat-ubat homeopati tertentu, pelarasan pemakanan, senaman fizikal dan latihan pembelajaran peningkatan kemahiran. Seperti dengan semua rawatan, semua orang akan bertindak balas agak berbeza dan ia adalah penting untuk ingat bahawa ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mula melihat hasil yang positif.
Bagaimana Anda Rawat Gout? Asid urik Control!
Bagaimana Anda Rawat Gout? Asid urik Control!
Anda adalah salah satu daripada beribu-ribu pesakit yang bertanya, "Bagaimana anda merawat gout?" Dan hanya kira-kira 10% daripada pesakit berjaya akan menyembuhkan gout menggunakan kawalan urik asid!
Apakah kawalan urik asid? Kawalan Asid urik adalah cara terbaik untuk menyembuhkan borang ini menyakitkan artritis. Oleh kerana penyakit ini adalah disebabkan oleh terlalu banyak asid urik, ia hanya masuk akal bahawa meneutralkan dan curahan asid ini adalah cara yang terbaik untuk merawat kesakitan.
Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk merawat gout dengan ubat paling mudah.
Apakah Asid Urik Kawalan?
Jika anda telah mengkaji penyakit ini, anda mungkin tahu bahawa ia adalah salah satu bentuk yang paling menyakitkan artritis. Dan ia juga tidak mempunyai penawar berubat! Oleh itu, satu-satunya cara untuk merawat gout adalah untuk menyembuhkan secara semulajadi.
Gout disebabkan oleh terlalu banyak asid urik di dalam badan. Asid ini adalah hasil sampingan semula jadi purin yang digunakan dalam banyak makanan yang kita makan. Biasanya, badan akan mengepam asid melalui air kencing.
Tetapi apabila badan tidak mampu untuk mengepam, asid akan membentuk menjadi kristal antara sendi. Kesakitan dan keradangan akan mengikuti. Oleh itu, kawalan urik asid yang diperlukan untuk menyembuhkan penyakit ini.
Bagaimana anda Merawat Gout?
Merawat penyakit ini adalah lebih mudah daripada anda boleh berfikir. Semua yang anda perlu lakukan adalah belajar bagaimana badan anda akan mengepam dan meneutralkan asid. Terdapat banyak kajian kajian yang membuktikan bahawa penyakit ini boleh diubati secara semula jadi dan di sini adalah beberapa tips untuk memulakan rawatan alternatif anda.
1. Membilas asid adalah penting dan boleh dilakukan dengan meminum air yang banyak dan makan serat larut air. Minum sekurang-kurangnya 100 auns air setiap hari dan anda juga perlu makan sekurang-kurangnya 7 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
2. Banyak buah-buahan kegemaran anda juga boleh menjadi penawar. Sebagai contoh, strawberi dapat membantu kerana mereka akan meneutralkan asid yang menyebabkan kesakitan anda.
3. Melarutkan kristal juga penting kepada ubat. Anda boleh memulakan proses pembubaran itu dengan menggunakan soda penaik dan ubat air. Semua yang anda perlu lakukan adalah menambah setengah sudu teh ke dalam segelas air dan minum sehingga. Anda boleh melakukan ini 3 kali sehari.
4. Parsley juga telah terbukti dapat membantu kerana ia kaya dengan serat dan telah ditunjukkan untuk mengepam asid yang tidak diingini.
5. Anda juga harus cuba untuk menambah sekurang-kurangnya 1 gram vitamin C sehari. Vitamin ini telah dikaji dan ramai pakar percaya bahawa tambahan ini boleh meneutralkan asid yang menyebabkan kesakitan. Ia juga akan meningkatkan imuniti anda.
Anda adalah salah satu daripada beribu-ribu pesakit yang bertanya, "Bagaimana anda merawat gout?" Dan hanya kira-kira 10% daripada pesakit berjaya akan menyembuhkan gout menggunakan kawalan urik asid!
Apakah kawalan urik asid? Kawalan Asid urik adalah cara terbaik untuk menyembuhkan borang ini menyakitkan artritis. Oleh kerana penyakit ini adalah disebabkan oleh terlalu banyak asid urik, ia hanya masuk akal bahawa meneutralkan dan curahan asid ini adalah cara yang terbaik untuk merawat kesakitan.
Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk merawat gout dengan ubat paling mudah.
Apakah Asid Urik Kawalan?
Jika anda telah mengkaji penyakit ini, anda mungkin tahu bahawa ia adalah salah satu bentuk yang paling menyakitkan artritis. Dan ia juga tidak mempunyai penawar berubat! Oleh itu, satu-satunya cara untuk merawat gout adalah untuk menyembuhkan secara semulajadi.
Gout disebabkan oleh terlalu banyak asid urik di dalam badan. Asid ini adalah hasil sampingan semula jadi purin yang digunakan dalam banyak makanan yang kita makan. Biasanya, badan akan mengepam asid melalui air kencing.
Tetapi apabila badan tidak mampu untuk mengepam, asid akan membentuk menjadi kristal antara sendi. Kesakitan dan keradangan akan mengikuti. Oleh itu, kawalan urik asid yang diperlukan untuk menyembuhkan penyakit ini.
Bagaimana anda Merawat Gout?
Merawat penyakit ini adalah lebih mudah daripada anda boleh berfikir. Semua yang anda perlu lakukan adalah belajar bagaimana badan anda akan mengepam dan meneutralkan asid. Terdapat banyak kajian kajian yang membuktikan bahawa penyakit ini boleh diubati secara semula jadi dan di sini adalah beberapa tips untuk memulakan rawatan alternatif anda.
1. Membilas asid adalah penting dan boleh dilakukan dengan meminum air yang banyak dan makan serat larut air. Minum sekurang-kurangnya 100 auns air setiap hari dan anda juga perlu makan sekurang-kurangnya 7 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
2. Banyak buah-buahan kegemaran anda juga boleh menjadi penawar. Sebagai contoh, strawberi dapat membantu kerana mereka akan meneutralkan asid yang menyebabkan kesakitan anda.
3. Melarutkan kristal juga penting kepada ubat. Anda boleh memulakan proses pembubaran itu dengan menggunakan soda penaik dan ubat air. Semua yang anda perlu lakukan adalah menambah setengah sudu teh ke dalam segelas air dan minum sehingga. Anda boleh melakukan ini 3 kali sehari.
4. Parsley juga telah terbukti dapat membantu kerana ia kaya dengan serat dan telah ditunjukkan untuk mengepam asid yang tidak diingini.
5. Anda juga harus cuba untuk menambah sekurang-kurangnya 1 gram vitamin C sehari. Vitamin ini telah dikaji dan ramai pakar percaya bahawa tambahan ini boleh meneutralkan asid yang menyebabkan kesakitan. Ia juga akan meningkatkan imuniti anda.
Selsema dan flu Update
Selsema dan flu Update
Oleh kerana dunia organisasi perubatan mengakui bahawa farmaseutikal moden menjadi tidak berkesan untuk memerangi penyakit yang menyebabkan virus dan bakteria seperti selesema dan selesema, mereka mula mencari rawatan ubat dan alternatif.
Satu kajian semula jadi alternatif seperti bermula pada tahun 1960-an di Denmark dan Perancis dengan kajian oleh Dr.Remy Chauvin dan Aagard Lund. Lund adalah salah satu yang pertama di Barat untuk mengenali sifat-sifat Propolis sebatian resin dihasilkan oleh lebah sebagai perangsang imun, dengan ciri-ciri anti-bakteria. Analisis kimia mendedahkan bahawa ia adalah satu gabungan kompleks resin tumbuhan, lilin lebah, minyak aromatik dan debunga lebah.
Lund adalah yang pertama untuk membangunkan satu proses untuk memelihara propolis. Proses itu masih digunakan oleh banyak pengeluar hari ini untuk memastikan integriti penyembuhan propolis dan sifat antivirus.
Chauvin, yang menjalankan kajian beliau di Sorbonne di Paris, kini dianggap sebagai kuasa yang terkenal di dunia pada propolis. Beliau menyatakan, "Ahli-ahli sains percaya bahawa alam mempunyai ubat bagi setiap penyakit itu hanya satu perkara yang mencarinya." Beliau juga menunjukkan bahawa propolis mengurniakan satu sejumlah besar vitamin dan mineral apabila diambil secara dalaman, manakala antibiotik melakukan sebaliknya menyebabkan kekurangan dalam nutrien penting.
Kami mungkin menggunakan analogi ini dalam menerangkan penggunaan propolis untuk selesema dan selesema: Jika badan kita adalah istana dan dalam bahaya yang diserang oleh tentera perompak, ia akan lebih masuk akal untuk mengukuhkan dinding sekitar istana, bukannya berangkat bom yang sewenang-wenangnya akan memusnahkan dinding dan perompak sama.
Kajian di Brazil, Australia dan Bulgaria telah menunjukkan bahawa propolis berfungsi bersama-sama dengan antibiotik sintetik dengan meningkatkan keberkesanan penisilin dan antibiotik lain dengan seratus peratus.
Jadi, apakah bahan kimia penyembuh ajaib ini? Empat puluh hingga lima puluh peratus daripada propolis terdiri daripada damar, yang kaya dengan flavonoid. Flavoniods wujud dalam semua tumbuhan mekar, tetapi mereka mempunyai ciri-ciri yang berbeza apabila dijumpai di dalam propolis. Pakar percaya bahawa enzim dikumuhkan dalam air liur lebah apabila propolis proses lebah menghasilkan perubahan kimia dalam flavanoids.
Terdapat banyak jenis flavanoids, tetapi yang paling penting adalah Pinocembrin dan Galanin, yang mempunyai ciri-ciri terapeutik yang ketara. Mereka akan ditunjukkan untuk mengukuhkan shell protein sekitarnya virus sejuk dan selesema, yang menjadikan virus dan bakteria berbahaya. Ia juga merangsang interferon yang merangsang sistem imun.
Flavanoids terdiri daripada sebanyak dua puluh peratus daripada sifat-sifat biokimia propolis, yang mungkin menjelaskan mengapa ia seperti agen penyembuhan semula jadi yang kuat
Penyelidikan pengguna menunjukkan bahawa sebahagian besar pengguna, seperti yang saya lakukan, mengambil propolis secara tetap untuk kekal baik, untuk mengekalkan sistem imun yang kuat untuk menghindari batuk, selsema dan flu. Saya sentiasa mengambil 2 x 2 kapsul gram; gandakan dos saya sebelum penerbangan jarak jauh untuk beberapa hari sebelum berlepas, hanya untuk meningkatkan sistem imun saya. Bye the way, propolis adalah mudah didapati di semua kedai-kedai makanan kesihatan yang baik.
Propolis boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang (kira-kira 1 dalam 2000). Jadi, jika anda alah kepada sengatan lebah atau madu kemudian menjaga, dan hanya bermula dengan dos yang kecil. Sesetengah penternak lebah membangunkan ruam semasa menghadiri sarang mereka pada musim panas, tetapi ruam mereka tidak lama lagi hilang dalam musim sejuk apabila tidak ada aktiviti sarang.
Wanita hamil dinasihatkan untuk memeriksa dengan doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan ini.
Oleh kerana dunia organisasi perubatan mengakui bahawa farmaseutikal moden menjadi tidak berkesan untuk memerangi penyakit yang menyebabkan virus dan bakteria seperti selesema dan selesema, mereka mula mencari rawatan ubat dan alternatif.
Satu kajian semula jadi alternatif seperti bermula pada tahun 1960-an di Denmark dan Perancis dengan kajian oleh Dr.Remy Chauvin dan Aagard Lund. Lund adalah salah satu yang pertama di Barat untuk mengenali sifat-sifat Propolis sebatian resin dihasilkan oleh lebah sebagai perangsang imun, dengan ciri-ciri anti-bakteria. Analisis kimia mendedahkan bahawa ia adalah satu gabungan kompleks resin tumbuhan, lilin lebah, minyak aromatik dan debunga lebah.
Lund adalah yang pertama untuk membangunkan satu proses untuk memelihara propolis. Proses itu masih digunakan oleh banyak pengeluar hari ini untuk memastikan integriti penyembuhan propolis dan sifat antivirus.
Chauvin, yang menjalankan kajian beliau di Sorbonne di Paris, kini dianggap sebagai kuasa yang terkenal di dunia pada propolis. Beliau menyatakan, "Ahli-ahli sains percaya bahawa alam mempunyai ubat bagi setiap penyakit itu hanya satu perkara yang mencarinya." Beliau juga menunjukkan bahawa propolis mengurniakan satu sejumlah besar vitamin dan mineral apabila diambil secara dalaman, manakala antibiotik melakukan sebaliknya menyebabkan kekurangan dalam nutrien penting.
Kami mungkin menggunakan analogi ini dalam menerangkan penggunaan propolis untuk selesema dan selesema: Jika badan kita adalah istana dan dalam bahaya yang diserang oleh tentera perompak, ia akan lebih masuk akal untuk mengukuhkan dinding sekitar istana, bukannya berangkat bom yang sewenang-wenangnya akan memusnahkan dinding dan perompak sama.
Kajian di Brazil, Australia dan Bulgaria telah menunjukkan bahawa propolis berfungsi bersama-sama dengan antibiotik sintetik dengan meningkatkan keberkesanan penisilin dan antibiotik lain dengan seratus peratus.
Jadi, apakah bahan kimia penyembuh ajaib ini? Empat puluh hingga lima puluh peratus daripada propolis terdiri daripada damar, yang kaya dengan flavonoid. Flavoniods wujud dalam semua tumbuhan mekar, tetapi mereka mempunyai ciri-ciri yang berbeza apabila dijumpai di dalam propolis. Pakar percaya bahawa enzim dikumuhkan dalam air liur lebah apabila propolis proses lebah menghasilkan perubahan kimia dalam flavanoids.
Terdapat banyak jenis flavanoids, tetapi yang paling penting adalah Pinocembrin dan Galanin, yang mempunyai ciri-ciri terapeutik yang ketara. Mereka akan ditunjukkan untuk mengukuhkan shell protein sekitarnya virus sejuk dan selesema, yang menjadikan virus dan bakteria berbahaya. Ia juga merangsang interferon yang merangsang sistem imun.
Flavanoids terdiri daripada sebanyak dua puluh peratus daripada sifat-sifat biokimia propolis, yang mungkin menjelaskan mengapa ia seperti agen penyembuhan semula jadi yang kuat
Penyelidikan pengguna menunjukkan bahawa sebahagian besar pengguna, seperti yang saya lakukan, mengambil propolis secara tetap untuk kekal baik, untuk mengekalkan sistem imun yang kuat untuk menghindari batuk, selsema dan flu. Saya sentiasa mengambil 2 x 2 kapsul gram; gandakan dos saya sebelum penerbangan jarak jauh untuk beberapa hari sebelum berlepas, hanya untuk meningkatkan sistem imun saya. Bye the way, propolis adalah mudah didapati di semua kedai-kedai makanan kesihatan yang baik.
Propolis boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang (kira-kira 1 dalam 2000). Jadi, jika anda alah kepada sengatan lebah atau madu kemudian menjaga, dan hanya bermula dengan dos yang kecil. Sesetengah penternak lebah membangunkan ruam semasa menghadiri sarang mereka pada musim panas, tetapi ruam mereka tidak lama lagi hilang dalam musim sejuk apabila tidak ada aktiviti sarang.
Wanita hamil dinasihatkan untuk memeriksa dengan doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan ini.
Kesihatan jantung boleh sangat dipertingkatkan Dengan Penggunaan Arginine dan Nitrik Oksida
Kesihatan jantung boleh sangat dipertingkatkan Dengan Penggunaan Arginine dan Nitrik Oksida
Dalam buku bertajuk "Penyelesaian Arginine," doktor Robert Fried, Ph.D. dan Woodson Merrell, M.D. menyatakan yang berikut:
"Dalam bidang perubatan dan kesihatan ia adalah salah satu revolusi pada masa ini:. Penemuan bahawa arginina asid amino boleh menjadi 'peluru ajaib' untuk sistem kardiovaskular Kini, sebagai kenderaan kepada bukti, termasuk penyelidikan yang memenangi Nobel Hadiah dalam Perubatan, semakin ramai ahli-ahli sains dan doktor melihat manfaat kesihatan yang luar biasa untuk meningkatkan pengambilan arginina. Pembersih arteri maya, arginina membantu menghapuskan tersumbat dan mengekalkan aliran darah. "
Dr Jonathan S. Stamler profesor perubatan di Pusat Perubatan Universiti Duke, Durham, North Carolina dipetik (kira-kira arginine berasal Nitrik Oksida ADNO) dalam The New York Times pada tahun 1996 sebagai berkata:
"Ia tidak semua, mana-mana. Anda tidak boleh menamakan balas selular utama atau kesan fisiologi di mana (ADNO) tidak terbabit hari ini. Ia terlibat dalam perubahan tingkah laku yang kompleks di dalam otak, saluran udara bersantai, pukulan jantung, pengembangan salur darah, peraturan pergerakan usus, fungsi sel-sel darah, sistem imun, walaupun bagaimana digit dan senjata bergerak. "
Terdapat empat buku sumber hebat yang telah ditulis mengenai arginine dan oksida nitrik. Mereka menjawab semua soalan-soalan saya mengenai bahan-bahan yang kuat. Buku-buku ini mendokumentasikan bagaimana amino semula jadi ramuan asid arginina, dan oksida nitrik yang dicipta oleh endothelium (otot licin lapisan bahagian dalam saluran darah) dari arginine adalah jawapan kepada doa yang paling kaum itu. Ia dibuktikan oleh buku-buku ini sebagai pencegahan semula jadi dan ubat untuk serangan jantung dan strok.
Arginine adalah sumber utama badan nitrogen. Selepas mengkaji bukti, kedudukan saya ialah saya percaya bersama-sama dengan pengarang empat buku sumber, arginina yang penting untuk ramai individu, terutamanya kerana mereka semakin tua. Walaupun muda, sistem kardiovaskular dan lain-lain anggota badan kami belum lagi menanggung kerosakan itu yang sering datang dengan penuaan. Ia adalah apabila kita semakin tua, bahawa keperluan sistem kardiovaskular untuk ADNO menjadi lebih besar berbanding sebelum ini, kerana kesihatan kita telah terjejas oleh tahun un-sihat tabiat jantung atau genetik.
Jika anda sudah mengalami aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan perarakan lain-lain gangguan kronik - Saya percaya berdasarkan kajian saya, yang menambah badan anda dengan 5 gram sehari arginine cecair adalah penting untuk kesihatan jangka panjang anda. L-arginine cukup murah dan boleh didapati di kedai-kedai makanan kesihatan dalam bentuk kapsul, serbuk dan bentuk tablet. Dalam usaha untuk mendapatkan suplemen yang mencukupi untuk diet anda adalah lebih mudah dan lebih murah untuk menggunakan satu bentuk cecair yang berkualiti tinggi yang boleh memberi anda sehingga asimilasi 90%. Saya telah menemui dan menggunakan cecair yang berkualiti tinggi L-arginine dan amat gembira dengan keputusan. Ia benar-benar satu penemuan perubatan yang menakjubkan.
Oleh kerana hanya kesan sampingan yang utama bagi majoriti besar orang bertambah ereksi amat tegas pada lelaki dan meningkatkan aliran darah ke kelentit di kalangan wanita. Ia adalah disyorkan bahawa satu B. mengambil 5-6 gram arginine cecair sekali atau dua kali sehari, yang akan bekerja keajaiban. Malah sesetengah penyelidik telah berkata bahawa penemuan ADNO --- dan Penyelesaian Arginine ia telah melahirkan --- mungkin menjadi salah satu penemuan yang paling penting untuk kesihatan dan kesejahteraan dalam dua puluh - abad pertama.
Dalam buku bertajuk "Penyelesaian Arginine," doktor Robert Fried, Ph.D. dan Woodson Merrell, M.D. menyatakan yang berikut:
"Dalam bidang perubatan dan kesihatan ia adalah salah satu revolusi pada masa ini:. Penemuan bahawa arginina asid amino boleh menjadi 'peluru ajaib' untuk sistem kardiovaskular Kini, sebagai kenderaan kepada bukti, termasuk penyelidikan yang memenangi Nobel Hadiah dalam Perubatan, semakin ramai ahli-ahli sains dan doktor melihat manfaat kesihatan yang luar biasa untuk meningkatkan pengambilan arginina. Pembersih arteri maya, arginina membantu menghapuskan tersumbat dan mengekalkan aliran darah. "
Dr Jonathan S. Stamler profesor perubatan di Pusat Perubatan Universiti Duke, Durham, North Carolina dipetik (kira-kira arginine berasal Nitrik Oksida ADNO) dalam The New York Times pada tahun 1996 sebagai berkata:
"Ia tidak semua, mana-mana. Anda tidak boleh menamakan balas selular utama atau kesan fisiologi di mana (ADNO) tidak terbabit hari ini. Ia terlibat dalam perubahan tingkah laku yang kompleks di dalam otak, saluran udara bersantai, pukulan jantung, pengembangan salur darah, peraturan pergerakan usus, fungsi sel-sel darah, sistem imun, walaupun bagaimana digit dan senjata bergerak. "
Terdapat empat buku sumber hebat yang telah ditulis mengenai arginine dan oksida nitrik. Mereka menjawab semua soalan-soalan saya mengenai bahan-bahan yang kuat. Buku-buku ini mendokumentasikan bagaimana amino semula jadi ramuan asid arginina, dan oksida nitrik yang dicipta oleh endothelium (otot licin lapisan bahagian dalam saluran darah) dari arginine adalah jawapan kepada doa yang paling kaum itu. Ia dibuktikan oleh buku-buku ini sebagai pencegahan semula jadi dan ubat untuk serangan jantung dan strok.
Arginine adalah sumber utama badan nitrogen. Selepas mengkaji bukti, kedudukan saya ialah saya percaya bersama-sama dengan pengarang empat buku sumber, arginina yang penting untuk ramai individu, terutamanya kerana mereka semakin tua. Walaupun muda, sistem kardiovaskular dan lain-lain anggota badan kami belum lagi menanggung kerosakan itu yang sering datang dengan penuaan. Ia adalah apabila kita semakin tua, bahawa keperluan sistem kardiovaskular untuk ADNO menjadi lebih besar berbanding sebelum ini, kerana kesihatan kita telah terjejas oleh tahun un-sihat tabiat jantung atau genetik.
Jika anda sudah mengalami aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan perarakan lain-lain gangguan kronik - Saya percaya berdasarkan kajian saya, yang menambah badan anda dengan 5 gram sehari arginine cecair adalah penting untuk kesihatan jangka panjang anda. L-arginine cukup murah dan boleh didapati di kedai-kedai makanan kesihatan dalam bentuk kapsul, serbuk dan bentuk tablet. Dalam usaha untuk mendapatkan suplemen yang mencukupi untuk diet anda adalah lebih mudah dan lebih murah untuk menggunakan satu bentuk cecair yang berkualiti tinggi yang boleh memberi anda sehingga asimilasi 90%. Saya telah menemui dan menggunakan cecair yang berkualiti tinggi L-arginine dan amat gembira dengan keputusan. Ia benar-benar satu penemuan perubatan yang menakjubkan.
Oleh kerana hanya kesan sampingan yang utama bagi majoriti besar orang bertambah ereksi amat tegas pada lelaki dan meningkatkan aliran darah ke kelentit di kalangan wanita. Ia adalah disyorkan bahawa satu B. mengambil 5-6 gram arginine cecair sekali atau dua kali sehari, yang akan bekerja keajaiban. Malah sesetengah penyelidik telah berkata bahawa penemuan ADNO --- dan Penyelesaian Arginine ia telah melahirkan --- mungkin menjadi salah satu penemuan yang paling penting untuk kesihatan dan kesejahteraan dalam dua puluh - abad pertama.
Langganan:
Postingan (Atom)